Výhody Pití proteinový nápoj

Proteinové nápoje byly dlouho oblíbené profesionálními sportovci zlepšit jejich výkon , ale mnoho fitness - , zdravotní a hmotnost vědomé lidé také pít jim za jejich přínos pro zdraví . Jsouinteligentní občerstvení sáhnout po uspokojit touhu po jídle po tréninku . Recovery

protein v proteinové nápoje doplňuje svalový glykogen , který pomáhá lidem dostat z intenzivní cvičení , podle Webmd.com ( viz odkaz na zdroje ) .
Hmotnost ztráta

Proteinové nápoje mohou pomoci při hubnutí tím, že dodává tělu doporučené množství živin .
Ostražitost

proteinový nápoj může také zvýšit svou duševní bdělost ( viz odkaz na zdroje ) .
Performance

zkouška prováděna s cyklisty ukázal zlepšený výkon po pití proteinový nápoj během doba odpočinku ( viz odkaz na zdroje ) .
Muscle Oprava

Tyto nápoje mohou pomoci opravy poškození svalů , které vznikly vážné vzpěrači .

energetické

Proteinové nápoje může zvýšit hladinu energie .