Nedostatky draselného v člověka

Draslík jedůležité živiny a elektrolytů , upraveny v ledvinách , které umožňuje kritické buněčné funkce, jako jsou nervové přenosy a svalové kontrakce . Nedostatek draslíku může být způsobeno vysokým příjmem soli , ztrátě tekutin nebo potíže ledvin . To také může býtreakce na lék na předpis nebo lékařské ošetření. Chronická nízkou hladinou draslíku může vést k závažným otázkám, jako je vysoký krevní tlak , mrtvice a osteoporózy . Příčiny

problémy s ledvinami , léčby rakoviny a lékové interakce vše může inhibovat schopnost těla pro přístup požití draslík . Více obyčejně , ztráta tekutin přes zvracení , průjem , diuretika nebo pocení jednoduše vyprázdní draslík z těla .
Sodný

sodný je partnerem draslíku v umožnění činnost buněk , a dvě živiny by měly být přítomny v těle zhruba stejných množstvích . High - sůl diety mohou narušit tuto rovnováhu tím, že představí přebytek sodíku v těle .
Problémy

Protože draslík je regulována ledvinami , problémy s ledvinami a draslíku nedostatky se často vyskytují společně . Low draslíku mohou mít vliv na funkci srdečního svalu , což vede k vysokému krevnímu tlaku a mozkové mrtvice . Chronická nízkou hladinou draslíku může způsobit osteoporózu a vliv na paměť a myšlení .
Varování

nízkým obsahem draslíku může způsobit bušení srdce , svalová slabost , křeče v břiše a únavu . I když tyto jednotlivé příznaky mohou objevit mírné , zažívá dohromady může signalizovat vážný problém .
Doplňky

Pokud jste na nějaký druh léku na předpis , poraďte se se svým lékařem před přijetím doplněk draslíku , protože příliš mnoho draslíku může dojít k poškození ledvin .
Dieta

nesolené ořechy , s nízkým obsahem sodíku rajčatová šťáva a omáčka na těstoviny , mléko , jogurt , citrusové plody , brambory a banány jsou dobrým zdrojem draslíku . Elektrolytů , rozšířené nápoje může nahradit draslík vylučuje při ztrátě tekutin .