Rib Eye Nutriční hodnoty

Rib eye steak jeřez steak , který je ideální pro grilování . Rib eye steak pochází z žebra krávy a je známý pro bytí šťavnaté . Než si vyberete rib eye steak na grilování , měli byste vědět, jak budou mít vliv na svůj jídelníček . Seznam Servírovací

Výživa průvodci část rib eye steak 100 g ( přibližně 3,5 oz ) ze dne pečené rib eye steak . Tato příručka zdvojnásobí , že na porci , že více podobá malý steak (7 oz.) .
Kalorie

7- oz . porce rib eye steak má 468 kalorií . Většina z těchto kalorií pochází z vysokého obsahu tuku steak .
Fat

Rib eye steak s vysokým obsahem tuku . Jedna porce rib eye steak má 25 g celkového tuku , 10 g tohoto tuku jako nasycených tuků .
Protein

Rib eye steak jevynikajícím zdrojem protein . Jedna porce rib eye steak má 56 g bílkovin .
Iron

Jedna porce rib eye steak má 4 mg železa . To je téměř 25 procent denní hodnoty železa .