Jak měřit bez Nádobí

Naučit se, jak měřit bez nádobí je nezbytný pro diabetiky a jednotlivce , kteří se snaží zhubnout . Zatímco kontrolní podíl v kuchyni může být jednoduché , s váhami a odměrky a lžíce napřipravený , jídelní daleko od domova , může představovat problém , pokud jde o odhad měření . Porovnání různé měřené množství s jinými známými předměty může udělatdohady jednodušší . Návod dovolená 1

Změřte jednu čajovou lžičku a porovnejte ji s velikostí palcem špičky nebo jednom čipu .
2

Srovnávat 1 polévkovou lžíci na velikosti vlašského ořechu . Dvě polévkové lžíce jsou o velikosti golfového míčku .
3

Spočítejte si jeden šálek a porovnejte ji s průměrně velké ženy sevřené pěsti . Jedná se také o velikosti počítačové myši . Půlšálku se rovná zmrzlinový kopeček .
4

Srovnávat unci pevných potravin ( sýr , například ), zhruba velikosti palce . Jedna unce je rovna hmotnosti tří kostek . 2 oz. porce sýra váží asi tolik jako tři domino nebo rtěnku . 3 oz. porce masa nebo drůbeže je srovnatelná co do velikosti balíčku hracích karet nebo malé mýdlo .