Střevní čištění Tekuté dietní

Střeva jsou součástí systému, který čistí vaše tělo odpadu , který se hromadí od potravin , chemických látek a toxinů , které jedí . Střeva , které se nahromadily odpad, který se stal dopad může způsobit příznaky jako žaludeční problémy , zácpa , nemoci a únavy . Čištění střev může zvýšit celkové zdraví a wellness . Voda

Pijte jen čištěné vody s 2 lžíce citronu nebo limetky pro prvních 2 až 3 dnů od jejich stravy . Voda by měla být filtrována nebo zakoupit v čisté formě , aby bylo zajištěno, že je prostý škodlivých toxinů a chemikálií . Pijte alespoň 2 litry vody denně , které pomohou zmírnit hlad a uvolněte ovlivněny materiál .
Juice

Sledujte vodní čištění se zeleninou a čištění ovocné šťávy . Použijte odšťavňovač , aby se šťáva z mrkve , brokolice , květák, zelí a celeru na vlákno bohaté zeleninové šťávy . Vypij to čtyři až osmkrát denně ke zvýšení vylučování ovlivnilo materiálu . Také , pít ovocné šťávy , která obsahuje jablka , hroznové víno , meloun , banán , jahody a borůvky . Nápoj Tato směs třikrát nebo vícekrát za den , stejně . Umyjte všechny druhy ovoce a zeleniny za účelem odstranění jakékoliv chemické nahromadění před odšťavňování . Pijte 64 oz vody s citronem kromě ovocné směsi .
Bylinky

Přidat bylinné čaje do svého jídelníčku v první den roku šťávy čištění na uvolnit zaklíněné materiál ve střevě . Použijte lemongrass , heřmánek a kořen pampelišky čaj čistí střeva . Kromě toho se bylinný doplněk s zázvor , lékořice , paprikou a goldenseal na čištění ovlivněn materiál . Pijte bylinné čaje dvakrát nebo vícekrát denně a brát bylinný doplněk s výše uvedenými složkami podle pokynů .
Tělesa

Postupně se přidává pevnou stravu po týdnu na kapaliny očista střev stravy . Chcete-li pevné potraviny více snadno stravitelné , mix syrové zeleniny a ovoce v mixéru po dobu prvních několika dnů po detox stravy . Přidat další pevných potravin do jídelníčku pomalu podpořit optimální trávení a střevní zdraví .