Soft Drink výživa

Existujezdánlivě nekonečné množství značek a chutí nealkoholických nápojů . Zatímco oni mohou být chutné , ale také mají řadu negativních účinků na zdraví . Měli byste pochopit, přesně to, co jste uvedení do vašeho těla před dosažením pro další plechovku limonády . Kalorie

různé nealkoholické nápoje mají různé množství kalorií . Bez cukru nealkoholické nápoje mají téměř žádné kalorie . Limonády s cukrem má více než 100 kalorií za plechovku .
Fat

Nealkoholické nápoje jsoubez tuku nápoj .

cukr

Mezi hlavní zdravotní problémy týkající se nealkoholických nápojů pocházejí z množství cukru v nápojích . I když některé produkty jsou umělá sladidla , které mají cukr může obsahovat více než 20 g na 8 oz .
Klipart nedostatek živin

Nealkoholické nápoje nenabízejí žádnou nutriční výhody . Jejich jediným příspěvkem je palivo pro tělo , dodává cukr .
Kofein

Některé nealkoholické nápoje mají více kofeinu , než je nalezen v plné šálek kávy .