Křenová omáčka výživa

Křenová omáčka můžete přidat pikantní kop na jakýkoli typ oblékání , sendvič nebo salát . Většina lidí, přidat koření do jejich jídla , aniž by přemýšlel o nutriční důsledky . Je důležité vědět, co přidáte do svého jídelníčku , když se snaží žít zdravým životním stylem . Servírovací Velikost

Různé společnosti mají různé recepty na jejich křenem omáčky , účinně měnit údaje o výživové hodnotě výrobek od výrobku . V zájmu důslednosti , to předpokládá určitou značku ( Culver je) a 1 oz porce křenovou omáčkou .
Kalorie

Přidání jediné porci křenovou omáčkou sendvič nebo salát může vážně zvýšit počet kalorií v jídle . Jedna porce má 121 kalorií .
Fat

Přidání křenovou omáčku k jídlu také přidává tuk na jídle . Jedna porce má 11 gramů tuku . Z těchto 11 gramů tuku , 2 g jsou nasycené tuky ( považován za nezdravý tuk ) .
Sodný

Přidání příliš mnoho křenovou omáčkou jídlo může vážně zvýšit sodíku příjem . Jediný 1 oz porce má 205 miligramů sodíku; To je o 9 procent vašeho denního doporučeného množství .
Sugar

Obecně platí, že společnosti, přidáme cukr na křenovou omáčkou přidat složitější chuť . Tento konkrétní omáčka má 4 gramů cukru .