Výživa Program pro obědu Kids '

Školy mají obrovskou zodpovědnost . Nejen, že vychovávat děti a pomáhají formovat generace zítřka , ale také musí zajistit, aby jejich pohodu . Bohužel , mnoho dětí a rodiny jsou nevzdělaní o výživě a mnoho dětí nedostávají správnou rovnováhu potravin doma . Mnoho škol nabízí levné a nezdravé potraviny možnosti pro jejich děti , jen přidávat k problému . Nicméně, s trochou snahy , studenti se mohou učit výhody zdravé stravovací návyky . Ponořte ji do kurikula

Držte sestavu o výživě . Funkce zábavné video nebo najmout místní divadelní společnost předložit parodii nebo hrát o výživě . Ujistěte se , že činnost zábavná a interaktivní , takže děti se zpráva . Fotokopie zbarvení listů s obrázky potravní pyramidy a ovoce a zeleniny pro malé děti do barvy .

Nový Food Pyramid , povolený v roce 2005 , je barevně kódovány tak, aby děti mohly získat lepší představu o tom, co jíst . Je to v podstatě podporuje děti jíst vyváženou stravu , aby získali více obilí, ovoce a zeleninu a mléčné výrobky a přiměřené množství tuků a bílkovin . Pamatujte si, žemnožství potravin potřebných liší podle věku , takže je důležité studovat potravní pyramidy prezentovat přesné informace . Dětský Health.org má skvělé webové stránky na tlumočení potravinové pyramidy ( viz zdroje ) .
Sestavte Packet

Sestavte balíček o výhodách výživy pro starší děti . Už je to činnost , jako je zpráva o informace nebo se test na to, aby bylo zajištěno, že je informován . Odeslat pakety domů k rodičům všech dětí a nechat podepsat je , aby se rodiče mohli být alespoň informován o výhodách zdravé výživy .
Řadu

Pronájem výživu . Obvykle můžete dostat do kontaktu s jedním přes místní nemocnici nebo vládní agentury . Už mu poradí, na co se připravit na školní obědy , ujistěte se, že menu je chutné a zdravé . Pamatujte si, že nemusíte obětovat chuť na dobré zdraví .
Část -Control

Vzdělávat oběd serverů na kontroly velikosti porcí . Užvýživu ukázat jim správné množství jídla sloužit každému dítěti pro horké oběd . Over- slouží dětem s velkými velikosti porcí je jedním z největších viníků dětské obezity a dalších nutričních související nebezpečí .

Vaše lekce o výživě , ukázat vaši žáci správné porce velikosti . Jeden populární způsob, jak se ukázat balíčky karet , nebo přinést do plastových ovoce , takže děti mohou představit správné množství porci. Použijte Potravinová pyramida jako vodítko .
Navštivte USDA webové stránky

Navštivte nutriční webové stránky USDA (umístěné v části zdrojů ) pro volné letáků a jiných materiálů ve třídě . Pomocí těchto materiálů , aby se potravinová pyramida pověsit ve třídě , nebo vytisknout zdroje, jako barvení stránkách knih .