Přírodní Diety pro ADHD a PŘIDAT děti

Rodiče dětí s poruchou pozornosti ( ADD ) nebo pozorností-deficit/nepořádek hyperaktivity ( ADHD ), často se obrátit na dietní opravy jako první krok v řízení stav jejich dítěte . Ačkoli lékaři nabízejí protichůdné recenze o účinnosti stravy jako " lék " pro každé onemocnění , někteří rodiče se domnívají, že výběr potravin, jejich dítěte pečlivě pomáhá při zvládání příznaků hyperaktivity a nepozornosti , které charakterizují ADD a ADHD . Obchod pro přírodní jídla

zdravé výživy pro děti s ADHD a ADD měla zdůraznit celek a přírodní potraviny , včetně organické maso, ryby, vejce a bio zeleniny . Použijte oves , hnědá rýže a žitný chléb místo bílé rýže , chléb nebo těstoviny . Nutriční nedostatky mohou přispívat k ADHD . Věnujte zvláštní pozornost podávání dětem dostatek železa , vitamínů B a vápníku .
Obchod Opatrně na ovoce

děti s ADD nebo ADHD mají často přecitlivělost na přirozeně se vyskytující salicyláty . Salicyláty lze nalézt v jinak zdravých potravin, včetně jablka , hroznové víno , rozinky , pomeranče, broskve a švestky .
Vyhněte zpracovaných potravin

cukr a potravinářských přídatných látek může zvýšit hyperaktivitu u dětí . Vyhněte se krmení vaše dítě s ADD nebo ADHD potraviny s vysokým obsahem cukru , nebo s přídavkem barviv , zahušťovadel, konzervantů nebo zeleninové žvýkačky .
Zvažte Možná Alergie

Potravinové alergie může také vyvolat příznaky ADD a ADHD . Běžné potravinové alergie patří sója , mléčné výrobky , čokoláda , arašídy , pšenice , cukr , vejce a kukuřice . Možná budete chtít , aby zvážila vyloučení nebo výrazně snižuje tyto potraviny strava vašeho dítěte .
Vyhněte Těžké kovy

Těžké kovy nacházejí v potravinách, mohou také způsobit z nepozornosti nebo hyperaktivita . Vyhýbejte se potravinám , které obsahují rtuť, kadmium a mangan . Analýza vlasů může určit, zda vaše dítě trpí těžkých kovů toxicity .