Netučného sušeného mléka Nutriční hodnoty

odtučněné sušené mléko je Sušené mléko , které se používá častěji, než některé uvědomují . Můžete si vytvořit vzorec , sladké pochoutky a pečivo s produktem . Pokud plánujete na přidávání non - tuku sušené mléko do svého receptu , měli byste pochopit nutriční důsledky . Servírovací

Tato příručka předpokládá, že non - tuku sušené mléko , které nemá žádné přidané živiny . Jedna porce je uveden jako jeden - čtvrtina šálku sušeného mléka .
Kalorie

109 kalorií v jedné porci z netučného sušeného mléka . Při použití plné pohár , to rozšíří na více než 430 kalorií .
Fat

Jak jeho název napovídá , odtučněné sušené mléko má jen málo skutečných tuku obsah . K dispozici je 0,4 g tuku na jednu porci .
Protein

Non- tuk sušené mléko můžete přidat protein jakékoliv jídlo nebo pití . Prášek přidává 11 g bílkovin v jedné porci .
Vápník

Jedna porce netučného sušeného mléka má 38 procent denní doporučené hodnoty vápníku .