Jak používat Bio kokosový olej

Kokosový olej jetropický olej z kokosové palmy . Veřejnost měla lásku-nenávidět vztah s kokosovým olejem v průběhu let , ale jednou pomlouval materiál je nyní ve středu oživení popularity . Nejsou žádné nedostatek produktů kokosového oleje , ale jakmile jste si koupili to , co děláte s tím ? Existuje několik způsobů, jak začlenit tento zdravý tuk do vašeho životního stylu . Pokyny dovolená 1

Vyměňte jinými typy olejů nebo tuků v receptech pro kokosového oleje na 1 - 1 základě . Například , pokud váš recept vyžaduje 1 lžíce rostlinného oleje , použijte 1 lžíce kokosového oleje místo .
2

Dvojstránka kokosový olej na zelenině nebo toast místo másla nebo džemu .

Sims 3

jíst ji po lžících . To je dobrý způsob, jak se panenský kokosový olej jako doplněk , který mnoho lidí zvažuje to být . Doporučená dávka je 3 až 4 polévkové lžíce denně.
4

jemně zahřejte kokosový olej umístěním do mísy , a dávat misku do větší nádoby s teplou vodou . To bude tát olej . Naneste na vlasy 20 do 30 minut před praním . Umyjte si vlasy jako obvykle s šamponem . Panenský kokosový olej působí jako hydratační kondicionér .
5

Šíření zahřeje panenský kokosový olej na kůži jako kožní kondicionér .