Sugar Free Fast Food Dezerty

Ať už jste diabetik nebo prostě snaží snížit zpět na své spotřeby cukru v potravě , jsou tyto bez cukru dezerty vám umožní mít svůj koláč a sníst ho příliš . Okamžitá Banana Soft Podáváme

Ve vašem kuchyňském robotu , kombinovat tři velmi zralé zmrazených banánů s pomlčkou nebo dvou mleté ​​skořice a nechtemotor běžet, dokud se banány jsou hladké a krémové aměkké zmrzliny výsledky . Pokud je to nutné , přidat splash neslazeného rýžové mléko , mandlové mléko , nebo sójové mléko k dosažení správné konzistence
jahody a cukr -Free Creme

Složení : . Fresh strawberries1 půllitr šlehání creamArtificial sladidlo na taste1 lžičky vanilkového extraktu

Návod : Nalijte krém do vychlazené mísy a porazit . Jakmile krém začne houstnout , přidáme umělé sladidlo a vanilky . Pokračujte porazit do tuhého a nadýchané . Podáváme s čerstvými jahodami .
Chocoate arašídové máslo pudink

Složení :12 - unce balíček zmrazených hedvábné tofu1 /4 šálku neslazeného kakaového powder3 lžíce hladké arašídové butterArtificial sladidlo na tastesugar bez čokoládový sirup

Návod : V mixéru nebo kuchyňském robotu , kombinovat tofu , kakao , arašídové máslo a umělé sladidlo a míchejte do hladka a krémová . Scoop na jednotlivé servisní misky a pokapeme čokoládou sirup před podáváním
dýňový koláč pudink

Ingredience : . 1 balení bez cukru vanilkový pudink Mix1 1/2 šálky neslazený sójový mléko nebo odtučněného mléka 1 šálek konzervy čistý pumpkin1 lžíce dýňový koláč koření

Návod : . Smíchejte všechny ingredience a sloužit chlazené
Jam Obraty

ingredience : 8 filo těsta listů , thawed1 /2 hrnku cukru bez jam choiceOil - spreje , jako Pam

Trasy : Předehřejte troubu na 350 stupňů Celsia . Spray každý filo těsta s olejem a nakrájíme na šest čtverců . Lžíce zaseknutí do středu každého čtverce a přehněte přes udělat trojúhelník . Opakujte se všemi těsta . Místo trojúhelníky jeden palec od sebe a sprej s olejem . Pečeme 10 minut nebo dozlatova .