Jak se k léčbě nedostatečnosti nadledvin s dietou

Nadledvinky jsou zodpovědné za použití energie z bílkovin, sacharidů a tuků . Oni jsou zodpovědní za zdravý imunitní systém , a také pomáhají tělu vyrovnat se zánětem . Když nefungují správně , vaše tělo může být apatický , můžete mít pevný čas odrazil nachlazení , můžete se cítit bolesti a můžete mít také nízkou hladinu cukru v krvi , který je také nazýván hypoglykemie . Existují způsoby, jak k léčbě adrenální nedostatečnost s drogami , ale tam je takézpůsob, jak to udělat prostřednictvím stravy . Pokyny dovolená 1

Vystřihněte cukr . Vzhledem k tomu, hypoglykémie se může objevit s nízkou funkce nadledvin , je to dobrý nápad, aby stabilizovat hladinu cukru v krvi . Jeden ze způsobu, jak dělat toto je tím, vysekávání jednoduché cukry , jako jsou sušenky , sladkosti , limonády , koláče a zpracovaných pečiva .
2

Jezte více vlákniny . Vlákno se nachází v komplexních sacharidů . Na rozdíl od jednoduchých sacharidů , komplexní sacharidy se rozštěpí v pomalejším tempu , které vám mohou pomoci udržet hladinu cukru v krvi pod kontrolou . Některé příklady s vysokým obsahem vlákniny jsou celozrnné obiloviny , luštěniny , ovesné otruby , zelenina a pallium .
3

Vystřihněte stimulanty . Výrobky, které mají kofeinu v nich může zhoršit nízkou funkci nadledvin . Cokoliv, co má kofein nebo jiné povzbuzující prostředky je třeba se vyhnout . Některé příklady z nich patří káva , energetické nápoje , nonherbal čaje a nealkoholických nápojů .
4

jíst často. Jíst malé , vyváženou stravu po celý den můžete dát energii a také pomáhají udržet hladinu cukru v krvi pod kontrolou . To může být výhodné pro nízké funkce nadledvin . Jídel každé 2 až 3 hodiny.
5

použijte některé doplňky . Existují různé doplňky , které se používají k léčbě adrenální insuficience . Pomáhají regulovat hladinu cukru v krvi , posílení imunity a zvýšení hladiny energie . Některé z nich patří vitamin C , lékořice , chrom , echinacea a ženšen .