Nežádoucí účinky Slupka psyllia Fiber

Psyllium husk vlákno se používá k léčbě mnoha různých aliments , včetně syndromu dráždivého tračníku , zácpa a hemoroidy , podle Zemi klinice . Psyllium husk vlákno lze zakoupit ve formě tobolek nebo práškové formě a přidány do ovocného džusu nebo vody . Ačkoli jeho použití jako doplněk stravy může zlepšit vaše celkové zdraví , tam jsou některé nežádoucí účinky , měli byste být vědomi . Je důležité , aby se psyllium lusk vlákna podle pokynů a ne nadužívání , protože potenciální zdravotní problémy . Dušení

Psyllium husk vlákno je objemný a rozšiřuje krátce po požití , a proto je důležité , aby si to s plnou sklenicí vody ( 8 oz ) . Zda vzít v kapsli nebo práškové formě , je zapotřebí velké množství vody , aby zajistily nemáte dusit . Pokud narazíte na udušení při polykání vlákna , přidejte více vody nebo šťávy do směsi , aby to více kapalina na bázi . Pokud narazíte na utěsňování důsledně , přerušte používání a poraďte se s lékařem .
Průjem

Psyllium husk vlákno se používá v mnoha případech jako projímadlo , takže to může způsobit nadměrnou průjem . Všichni jsou trávicí trakt je jedinečný a bude reagovat různě na různé doplňky . Začněte tím, že doporučené dávky , ale pokud se u Vás objeví průjem trvale , snižte doporučenou denní dávku na polovinu . Pokud stále dochází k průjmu , přerušte používání a poraďte se s lékařem nebo jiného zdravotníka .
Alergická reakce

V některých vzácných případech ,osoba může být alergičtí na psyllium slupky vlákniny , což způsobuje život ohrožující výsledky podle National Library of Medicine . Národní knihovna medicíny se uvádí, že některé alergické reakce zahrnují " anafylaxe , dýchací potíže /dušnost , kožní vyrážka a kopřivka . " Dojde-li kalergické reakci , okamžitě přerušte jeho používání a vzít antihistaminikum , dokud můžete vidět zdravotnickým pracovníkem .