Jaké jsou výhody tekutého vitamínu C ?

Vitamin C jenezbytný vodě rozpustný vitamin , který pomáhá chránit váš imunitní systém . Podle přírodní standardní výzkum , " Vitamin C je nezbytný v těle tvořit kolagen v kostech , chrupavek, svalů a cév a pomáhá při vstřebávání železa . " Funkce
papriky

Vitamin C lze nalézt v citrusových plodů a zeleniny , jako je špenát, brokolice , červené papriky , zelí a květák .
Výhody

Podle Russell Jaffe , MD , " 80 procent lidí, kteří vyžadují alespoň 10 g vitaminu C denně pro optimální fyziologické funkce . " Většina vitamíny jsou k dispozici v pilulky , prášky a kapaliny . Hlavní rozdíl mezi těmito formami jesazba, za kterou vaše tělo absorbuje vitamíny . Kapaliny se vstřebává rychleji než tablety a prášky , což znamená, že vitamin bude aktivní dříve . Někteří lidé mají potíže absorbovat vitamíny ve formě tablet a musí vzít v tekuté formě .
Význam dovolená námořníků a kurděje

Během 16. století , námořníci , kteří byli na moře pro dlouhé úseky času sestupovali s kurděje . Oni nevěděli, v té době , žejednoduché řešení existovala . V roce 1747 , britský námořní lékař James Lind zjistili, ževitamin C v citrony bojovat kurděje . Od té doby , všechny lodě měly citronovou šťávu na palubě .
Úvahy

Mnoho kosmetických firem přidali vitamin C do svých produktů , prohlašovat, že to pomáhá v boji proti vráskám . Výzkumníci z University of Leicester a Institutu pro molekulární a buněčné biologie zjistili, že vitamin C může vést k lepší regeneraci pokožky .
Varování

Před nákupem tekutý vitamin C , kontrolu složky . Cukr a další přísady mohou být přidány do tekutého vitaminu , které nebudete potřebovat nebo chtít . Promluvte si se svým lékařem projednat , zda kapalina vitamin C je pro vás to pravé .