Škodlivé účinky kreatinu

Kreatin je chemická látka přirozeně produkován v lidském těle používané v podobě doplnění pomáhat v růstu svalové hmoty u uživatelů . Doplněk funguje tak, že rychle absorbuje se jako zdroj energie během tréninku , což pomáhá při růstu svalové hmoty . Stejně jako u většiny potravinových doplňků , existuje celá řada vedlejších účinků spojených s použitím kreatin . Časté nežádoucí účinky

Jak již bylo zmíněno , tam jsou některé nežádoucí účinky, které byly hlášeny u některých uživatelů , přičemž tento doplněk . Některé z těchto nežádoucích účinků patří alergické reakce , vyrážka , kopřivka , zadržování vody , zpřísnění hrudi , nadýmání , průjem , bolest břicha a svalové napětí . Zatímco tito jsou považovány za nejčastější nežádoucí účinky spojené s užíváním doplněk , pouze mají vliv malý počet uživatelů .
Závažné nežádoucí účinky

Bohužel , existují také počet závažných nežádoucích účinků spojených s použitím kreatin . Některé z těchto nežádoucích účinků jsou problémy s ledvinami , uzavření hrdla , potíže s dýcháním , uzavření hrdla , snížil moči a otoky rtů , úst a jazyka . Tyto nežádoucí účinky jsou velmi vzácné a nemají vliv na velké množství uživatelů .
Důležité bezpečnostní informace

Pijte hodně tekutin , přičemž kreatin pro podporu ledviny při zpracování přebytečného materiálu požití do těla . Tento doplněk nebyl hodnocen FDA pro bezpečnost nebo účinnost , takže použít libovolný kreatin přípravek s opatrností . Chcete-li snížit riziko kontaminace , vždy koupit kreatin produkty z bezpečného a důvěryhodného zdroje . Poraďte se se svým lékařem, pokud jste těhotná nebo se chystáte otěhotnět, před zahájením užívání tohoto dodatku .
Použití

Vždy používejte kreatin v přímé souvislosti s doporučeními , která mají bylo napsáno na štítku . Kreatin se podává v jedné tabletě , kapaliny nebo práškové formě a měl by být vždy užíván s velkou sklenicí vody . Doporučuje se používat kreatin do " cyklu nakládání , " což znamená, že první 3-5 dny vyžadují větší dávky , než budete běžně brát . Jakmile tato doba uplynula , uživatelé pokračovat v obvyklých dávkách .
Varování

Pokud se u Vás objeví některý z výše uvedených nežádoucích účinků , obraťte se na místního lékaře okamžitě .

Pokud je podezření napředávkování kreatinu , obraťte se na místní toxikologické centrum a míří přímo na nejbližší pohotovost .

Kreatin je určen na podporu růstu svalové hmoty a nikdy by neměly být použity pouze pro jakýkoli jiný zdravotnický účel , pokud není výslovně předepsáno lékařem .