Psyllium lusk Výhody

Psyllium husk v různých formách se používá jakopreventivní prostředek , a pro různé podmínky . Od srdce zdraví trávicí údržbu , může psyllium slupky a jeho deriváty býtužitečný doplněk stravy . Cholesterol Snížení

Psyllium je často propagován jako pomoc při snižování LDL cholesterolu , stejně jako celkový cholesterol . Doporučená dávka pro snížení cholesterolu je 5 gramů semen slupky dvakrát denně .
Zácpa

Snad Psyllium nejznámější role je to projímadlo . Psyllium byl nabízen pro jeho vliv na pohyby střev a jejich četnosti . Celková doba trávení je údajně zrychlil s použitím psyllia .

Průjem

Pacienti trpící průjmy mohou mít prospěch z užívání psyllia . Zatímco psyllium urychluje tranzitní čas přes trávící ústrojí , ale také slouží jako plnidlo .
Anální trhliny

slzy v řiti , známý jako anální fisury , často za následek z podmínek , jako je průjem , zácpa a syndrom dráždivého tračníku ( IBS ) . Ať už psyllium léčí tyto trhliny nebyla dostatečně studována .
Colon prevenci rakoviny

Některé výzkumy naznačují, že strava včetně psyllium může snížit výskyt či riziko rakoviny tlustého střeva .

Psyllium Produkty

Psyllium husk je k dispozici v podobě doplnění , v mnoha základních položek a over-the -counter léčby . Tyto produkty patří Heartwise a Bran pupeny obiloviny , Metamucil , Lunelax , Fiberall , Effersyllium a Regulan , mezi ostatními .

Další článek:

Předchozí článek: