Proč je důležité brát vitamíny ?

Podle Nutrition Business Journal , v roce 2008 ,americký potravinový doplněk průmysl dosáhl hrubé tržby 23,7 miliardy dolarů. Možná se divíte , proč lidé tráví tolik peněz na výživové doplňky - a pokud jsou nezbytné doplňky v zájmu zachování dobrého zdraví . Mnozí odborníci se shodují, že jsou nezbytné . Nutriční nedostatky stlačit imunitní funkce , takžetělo náchylné k onemocnění a onemocnění . Jefakt, že moderní potraviny chybí živiny . Existuje několik důvodů, proč tomu tak je . Moderní zemědělství

zpráva1992 Summit Země Odhaduje se, že 85 procent z živin byly odstraněny ze severoamerických půdy plodin v průběhu 20. století . Mezi společnosti, které provozují americké potravinového mají jeden společný cíl : zvýšit své zisky . Jejich praktiky , jako je například použití geneticky modifikovaných semen a rostlin a používání pesticidů a hnojiv , které demineralizovaná naše půdy a snižuje obsah živin v půdě . Jako výsledek , výživové doplňky jsou logickým prostředkem k získání základních živin chybí v zásobování potravinami .
Zpracovaných potravin

Podle nutriční expert Joel Wallach , existují 91 živiny , které jsou důležité pro lidské zdraví, - 60 minerálů , 16 vitamínů , 12 aminokyselin a tři esenciální mastné kyseliny . Běžné metody zpracování potravin výrazně snížit hodnotu živin. Příkladem jerafinace celé pšenice , aby se bílá mouka , který odstraňuje 95 procent vláken , 84 procent železa, manganu , 82 procent 80 procent vitamín B3 , vitamín B2 81 procent , a 95 procent vitamin E. celým

aby se mohlo zdát , jako by byly nahrazeny živiny , výrobci potravin pomocí značek , jako jsou " obohacený " ( což znamená, že poté, co pšenice byl zbaven živin , syntetické živiny byly přidány jako náhrady . ) problém je, želidský tělo nebyl postaven pro syntetické živiny . Molekuly mohou být podobné jako skutečnou věc , alenutriční hodnotu a použitelnost a funkce živin neporovnává . Nicméně , brát vitamíny mohou napomoci tomu, aby se na těchto vyčerpaných živin .

Nedostatečná strava

Dokonce i výživné potraviny jsou téměř neplatné v některých živin v době dělají je na talíři . Jídlo budete jíst pravděpodobně neposkytuje živiny, které by ( pokud to není syrové , organické potraviny ) . Mezi nejčastější metody vaření zničí vitamíny . Stejně jako 72 procent biotinu (vitamin řady B ) a 65 procent niacinu je zničen, když je maso vařené . Zelenina může přijít o téměř 60 procent jejich inositol a téměř všechny jejich kyseliny listové při vaření . Vysokotlaké vaření způsobuje rychlé zničení vitamínů , protože se prodloužila vaření . Kromě destruktivní vaření , některé vitamíny , jako je vitamin B2 , jsou zničeny při vystavení světlu . Tělo potřebuje vitamíny a další živiny , aby správně fungovat a zůstat zdravý . Pokud se tyto živiny nejsou získány z potravin , které musí být získány z doplňků .
Elektromagnetická Stres

Elektromagnetická stres byl nyní potvrzen jako hrozbu pro lidské zdraví , ani v malých množstvích . Zdroje tohoto typu stresu jsou všude kolem vás ( počítačové monitory , televizory , mobilní telefony , přístroje a elektrická vedení ) . Naše těla jsou neustále bombardováni neviditelné ionizujícího záření, které jsou schopny měnit tělesnou DNA , která urychluje stárnutí a způsobuje rakovinu . Doplnění s antioxidačními vitamíny chrání tělo před tímto typem poškození a opravpoškození již způsobené .
Nebezpečné Living

moderní svět , samo o sobě , jeriziko pro zdraví člověka . To je další důvod, proč vitaminové doplňky jsou důležité - aby pomohli opravit a chrání tělo před škodlivými účinky toxické způsobu života . Tělo je neustále pod útokem volných radikálů vytvořených znečišťování ovzduší ( emise z průmyslu , kouření tabáku , toxické stavební materiály , výfukový automobilový , potravinářský a pesticidy ) . Všechny tyto věci poškodit tělo , urychlují stárnutí a aby se tělo náchylnější k onemocnění a onemocnění . To vše , spolu s emocionální a fyzické námaze , vytvořit skutečnou potřebu vitaminových doplňků .