Jak si vybrat doplňky na cukrovku

Zatímco se stálehodně debaty se točí kolem účinnosti doplňků v léčbě diabetu , mnozí lékaři jsou tak jisti účinnosti doplňků, které se pravidelně radí svým pacientům , aby je konzumovat . Existuje mnoho doplňků , které tvrdí , že mají pozitivní vliv na diabetes však , že to může být často obtížné vybrat doplňky , aby přijaly za to . Některé doplňky jsou určitě lepší než ostatní . Pokyny dovolená 1

Take multivitamin . Ať už máte cukrovku nebo ne , je todobrý nápad, aby si vybral denní multivitamin . Pro ty, kteří jsou diabetik , je toskvělý nápad . Chcete-li získat všechny výhody , ujistěte se, že váš multivitamin poskytuje mnoho vitamínů skupiny B , vitaminy E a C , biotin , chrom , hořčíku a zinku . Všechny tyto živiny bylo prokázáno, že mají zvlášť příznivý vliv na diabetiky .
2

Vezměte skořice -li vaše hladina cukru v krvi zůstává vysoká i přes všechno ostatní, děláte ji regulovat . Skořice doplňky , pokud jsou užívány podle doporučení , může mít vážný dopad na snížení hladiny glukózy v krvi . Je to také neníšpatný nápad , aby se skořicesoučástí vaší každodenní stravy získat další pomoc s vaším diabetem .
3

Vezměte L-karnitin , pokud váš diabetes je hmotnost souvisí . L - karnitin se nachází v naší stravě , když jíme maso , a je používán v těle , aby jim pomohl překonat tuk dolů na energii . To jeskvělý doplněk pro ty, kteří s diabetem 2. typu , kteří potřebují zhubnout , aby se jejich hladiny glukózy v krvi dolů a dostat své krevních triglyceridů pod kontrolou .
4

Vezměte omega - 3 je . Bez ohledu na to , jestli máte cukrovku pak můžete využít účinků konzumace omega - 3 mastných kyselin . Nejlepší doplňkový zdroj omega - 3 mastných kyselin pro diabetika lze nalézt v rybí olej doplňky .
5

Vezměte denní aspirin nízké dávky . Ti, kteří s diabetem jsou umístěny na mnohem vyšší riziko onemocnění srdce a jiných kardiovaskulárních problémů . To bojuje s tímto , začít nízkými dávkami aspirinu režimu . Zeptejte se svého lékaře, zda je to pro vás vhodné a jaké dávkování byste měli vzít .
6

Vezměte pomalé uvolňování niacin , pokud váš cholesterol je zvýšen . Mnoho lidí , kteří trpí diabetem mají také potíže s jejich hladiny cholesterolu , a tam jemnoho důkazů , které naznačují, že obě podmínky mohou být spojeny . S pomalým uvolňováním niacinu doplňky pomůže snížit hladinu cholesterolu v krvi .