Škodlivé účinky žen Vitamíny

Ve skutečnosti , není tam žádná taková věc jako vitamin , který je určen výhradně pro ženy . Stejně jako muži , ženy mají doporučené denní dávkování směsi vitaminů . Nejlepší způsob, jak proženy požívat všech těchto vitamínů najednou, je tím, že multivitamin . Tyto multivitamíny pojďte speciálně vyroben pro ženy . Ale to, co výrobci nemají říct je , že vedlejší účinky , že některé z těchto vitaminů může mít na vás - a že to není dost . Vitamin

Vitamin A může být použit k léčbě řady onemocnění a chorob v ženském těle , včetně závažných příznaků PMS , vaginálních kvasinkových infekcí a prevenci rakoviny prsu . To také snižuje komplikace vyplývající z takových onemocnění, jako jsou malárie a spalničky .

Který uvedl, že vitamin A má nějaké kostlivce ve svém šatníku . Žena, která spotřebovává příliš mnoho vitaminu A ( více než 10.000 jednotekdenně po delší dobu ), mohou trpět několika vedlejších účinků , včetně podrážděnost , nevolnost, zvracení , zvýšené riziko osteoporózy , a to i anorexie . U těhotných žen , nadužívání vitaminu A může způsobit vrozené vady .
Vitamin D

Vitamin D je pro organismus posílit a rozvíjet kosti . Osoba, která je nedostatek vitaminu D mohou trpět zvýšené riziko osteoporózy . Vitamin D může být také použit jako součást léčebného režimu, pro řadu běžných podmínek , jako je diabetes , vysoký krevní tlak , a revmatoidní artritidy , mezi ostatními . Celým

Přes všechny jeho pozitivní účinky na lidský organismus , nicméně , vitamin D , může mít několik negativní vedlejší účinky, pokud se příliš mnoho požití v průběhu času. Žena, která je těhotná nebo kojíte , může těžce zranit své dítě tím, že spotřebovává příliš mnoho vitaminu D. To může také zhoršit již existující podmínky, jako je ateroskleróza a zvýšení kalené tepen u pacientů , kteří trpí onemocněním ledvin .

kyselina listová

kyselina listová je používán v těle k léčbě takových podmínek, jako je ulcerózní kolitida , anémie , srdeční choroby, mrtvice a alkoholismu . Zejména ženy často začnete kyseliny listové před otěhotněním , aby se snížilo riziko potratu a vrozených vad . Je-li příliš mnoho kyseliny listové je požití , ale můžete zažít řadu nepříjemných vedlejších účinků . Patří mezi ně řada příznaků spojených s trávicím systémem , jako je zvracení , nevolnost , křeče v břiše a průjem . Můžete také trpět podrážděnost a poruchy spánku .