Jak zjistit, zda máte hořčíku Deficit

Hořčík ječtvrtou nejčastější kovů v těle , a většina z nich se nachází v kostech . Hořčík je nezbytný pro mnoho buněčných reakcí , regulaci krevního tlaku , syntéza proteinů , přenos nervových impulsů a produkci parathormonu , hormonu , který řídí hladinu vápníku v krvi a kostech . Nedostatek hořčíku je vzácná ve Spojených státech , které ovlivňují pouze 2 procenta populace . Deficit je stejně běžné u mužů a žen a také u dětí . Pokyny
1

příznaky nedostatku hořčíku . Časné příznaky jsou ztráta chuti k jídlu , nevolnost, zvracení, zmatenost, nespavost , únavu a slabost . Jakonedostatek zhorší , můžete mít necitlivost, brnění , svalové kontrakce a křeče , záchvaty , změny osobnosti , abnormální srdeční tep a koronárními spasmy ( přisrdeční tepna náhle a bolestně se zužuje tak, aby vaše srdce nemá dostatek krve ) . V závažných případech , vaše svalové kontrakce může zhoršovat a můžete zažít delirium ( náhlá , těžká zmatenost a možné ztrátě vědomí ) , halucinace (vidění a slyšení věcí, které nejsou skutečné ) a necitlivost .
2

Informujte svého lékaře o veškerých zdravotních podmínek , které máte a nějaké léky , které užíváte , které by mohly způsobit nedostatek hořčíku . Lékař by měl vědět, pokud máte zažívací potíže , včetně tlustého střeva ( tračníku ), rakovina nebo nedávné operaci tlustého střeva , radiační léčba , chronický průjem , projímadlo zneužívání nebo zánětlivým onemocněním střev , a řekni mu, pokud trpíte onemocněním ledvin nebo cukrovka , alkoholismus, nebo štítné žlázy nebo příštítných tělísek žlázy . Informujte svého lékaře, pokud užíváte léky, včetně některých vysoký krevní tlak, léky a diuretika ( voda pilulky ) , některých chemoterapeutických léků , některých antibiotik a antacid a projímadel obsahujících hořčík .
3

Navštivte svého lékaře a nechat vyšetřit , pokud máte nějaké příznaky nedostatku hořčíku . Testy na nedostatku hořčíku mohou zahrnovat krevní test pro kontrolu množství hořčíku a dalších látek ve vašem séru a EKG ( elektrokardiogram ) a srdeční monitor, pro kontrolu nepravidelného srdečního rytmu . Ve většině případů , bude Váš lékař bude schopen léčit nedostatek snadno tím, že vám doplněk hořčíku .