Vitamíny pro PCOS

PCOS , nebo syndrom polycystických ovarií , jestav, který má vliv na menstruační cyklus žen , což způsobuje zpoždění nebo chybějící období , s obezitou a nadměrné ochlupení . Jedná se o poruchy endokrinního systému . Celkově Tipy pro zdraví

Je důležité, aby PCOS trpí udržet si zdravou váhu a životní styl . Jeden takový způsob, jak to udělat, je , aby cvičení denně a aby si vybral denní multivitamin .
Symptomy

Onesity u pacientů s PCOS je běžné . Další symptomy PCOS patří neplodnost , inzulín otázek, včetně cukrovky , a ztmavnutí kůže . Je důležité si uvědomit, všechny příznaky, s nimiž se setkáváte , když se diskutovat o váš výběr vitamínů a dalších procedur s lékařem , v souladu s Mayo Clinic .
Vitamíny

Některé vitamíny jsou navrženy , aby pomohl s PCOS příznaky , podle PCOSupport : hořčík , vitamin B12 a kyselina listová , vitamin B6 , vitamin D a zinek . Diskutujte každý z nich se se svým lékařem , zda jsou vhodné pro léčbu .
Doplňky

doplňky mohou být přidány do vaší stravy zmírnit příznaky stejně . Mezi doplňky navrhované PCOSupport.org patří kyselina alfa- lipoová , borůvky, biotin , karnitin , chasteberry , chrom , skořice , kořen a rybího oleje .
Regulovat příznaky

pomoci kontrolovat příznaky , mohou lékaři předepsat antikoncepční pilulky regulovat menstruaci . Kromě toho se doporučují užívatžen multivitamin pro podporu optimální celkové zdraví a správné orgánů a žláz funkce . Most bude také naznačují, nízká carb , s vysokým obsahem vlákniny a snížit obezitu a kontrolovat produkci inzulínu .