Vliv biotinu na sněmu

Biotin , který je součástí komplexu skupiny B vitaminů , pomáhá Vašemu tělu metabolizovat a trávení tuků , sacharidů a aminokyselin . Bakterie ve vašem střevě vytváří biotin , a můžete také dostat v potravinách, jako jsou vaječné žloutky a jater nebo prostřednictvím vitaminových doplňků . Jen málo lidí pociťuje nedostatek tohoto vitamínu , ale biotin doplňky jsou často věnována ženám během těhotenství , které se potýkají rychlé hubnutí nebo podvýživy a pacienty trubky - krmení , aby se zajistilo, že nadále správně metabolizovat jejich potraviny . Kosmetické účinky

Biotin může posílit vlasy a nehty pro ty, kteří se křehké nehty nebo vlasy, které se snadno lámou . Ti, kteří při zvýšené množství biotinu pro tento účel by měla trvat jen malé dávky vitaminu na krátkou dobu vidět výsledky .
Účinky na deprese

Vzhledem k tomu, biotin pomáhá metabolizovat potravu , aby vaše tělo energie , nedostatek by to mohlo vést k nižší energetické hladiny a deprese . Váš lékař může předepsat vyšší dávku biotinu pomoci deprese , zvláště pokud jste zažívá něco, co vede k nedostatku biotinu , jako je rychlá ztráta hmotnosti nebo krmení dlouhodobé trubice .
Suchá kůže

Pokud trpíte suchou kožní onemocnění , jako je ekzém nebo seboroická dermatitida , mohlo by to býtvedlejší účinek vrozenou nebo dočasného nedostatku biotinu . Užívání biotin doplňky nebo jíst žloutky a játra , které mají vysoký obsah biotinu může zvrátit tento nedostatek a pomůže vám žít život bez utrpení tolik ze svého stavu, suché pokožky .
Lékové interakce

i když nejsou známy nějaké nežádoucí účinky biotinu , nedocházelo k nadměrnému alkoholu a antibiotik , pokud váš lékař předepsal biotin doplňky . Interakce nebude produkovat žádné účinky na zdraví nebo život ohrožující nežádoucí , alealkohol a antibiotika aby se vaše tělo absorbovat a efektivně využívat biotin , podle nutričních Guides Dodatek .