Jaké jsou výhody leucinu

? Leucin ( L - leucin ) je jedním z osmi esenciálních aminokyselin v lidském těle . Leucin nemůže být produkován v lidském těle , ale musí být získány prostřednictvím potravin, které jíte . Leucin má mnoho cenných výhod pro sportovce a kulturisty , diabetem trpí a zájemce o hubnutí . Reguluje krevní cukr

Vitaminstuff.com znamená, že leucin pomáhá regulovat hladinu cukru v krvi , protožetělo může snadno rozebrat leucin a převést ho na glukózu . Leucin může být užitečné zejména pro lidi s cukrovkou nebo pre - diabetes .
Zabraňuje svalové Breakdown

Leucin pomáhá zabránit rozpadu svalové tkáně po namáhavém cvičení nebo traumatu a povzbuzuje růst nových svalů , což je užitečné zejména pro sportovce a kulturisty .

Vyléčí Kosti a kůže

výkonné protein pro budování schopnosti leucin jsou užitečné v hojení kostí a kůže po traumatu že podpoří nový růst buněk . Podle BodyBuilding.com , leucin suplementace je často doporučována jako součást hojení po operaci .
Zvyšuje energii

Leucin efektivněji pomáhá běh těla , což umožňuje tělu zachování energie . Leucin poskytuje zvýšený výkon při namáhavé cvičení , a mohou být užitečné v každodenním fungování těla , podle Vitaminstuff.com .
Hubnutí

Aminokyseliny , jako je leucin můžete podpořit hubnutí tím, že pomáhá zvýšit rychlost metabolismu při cvičení , podle BodyBuilding.com . To může pomoci spálit viscerálního tuku , což jenejhlubší vrstva tuku v těle a často nereagují na dietu a cvičení .