Co je Q10 Používá se pro

? Před deseti lety většina lidí nikdy neslyšela. Dnes Q10 pravděpodobně řadí # 1 lékaře doporučené doplněk pro celkové zdraví . Původně CoQ - 10 byl zaměřen pro lidi s kardiovaskulárními obavy , ale zdravotní úředníci nyní uvědomit, že pomáhá omlazení celého těla . Především živin na energii

poprvé identifikován v roce 1957 , Koenzym Q - 10 jevitamin -jako substance , které tělo potřebuje k výrobě energie . Q10 jekatalyzátor , který pomáhá přeměnit ovesné vločky jste jedli k snídani do dost energie , aby vás pohánět přes maniakální pondělí ráno . Naopak, nedostatečné hladiny Q10 budete cítit unavený a vyčerpaný , ne-li byt na zádech v posteli .
Kardio Obavy

srdce buňky potřebují více Coq -10 , než biliony jiných buněk ve vašem těle , aby správně fungovaly . V " Průlom : 8 kroků k Wellness , " Dr. Michael Galitzer , lékařský ředitel amerického zdravotního ústavu , odvážně tvrdí, že všechny kardiovaskulární onemocnění --- z kardiomyopatií na kornatění tepen --- jevýsledkem výroby nedostatečné energie v srdce . Dr. Jonathan Wright se týká ve stejné knize , že někdo brát statiny ( Lipitor , Crestor , Mevacor , Pravachol , Baycol , Zocor ) pro vysoký cholesterol může dojít k nebezpečnému snížení krevní hladiny tohoto významného srdečního živiny . S nedostatkem Q10 , můžete utrpět poškození jater , svalová slabost nebo bolest nervů , všechny nešťastné a dobře známé vedlejší účinky užívání statinu drogy .
Zubní zdraví

Myslíš, že zuby jsou nevyhnutelné , pokud trpíte zánětem dásní ? V poslední době , lékařští odborníci objevili sílu CoQ - 10, které byly lokálně a jako doplněk k potlačení zánětu , který charakterizuje onemocnění dásní .
Mladistvou pleť

četné anti- aging séra a krémy obsahují Q10 jako lokální prostředek v boji proti poškození volnými radikály , které zanechává pokožku v suchu , vrásčitá a skvrnitá . Známý dermatolog a autor Dr. Nicholas Perricone také naznačuje, Q10 doplňky svým pacientům , kteří hledají pružnou , zářící pleť . V " The Promise Perricone , " popisuje , jak Q10 přeruší transformaci esenciálních mastných kyselin na kůži - kazí volných radikálů , a on tvrdí, že zvyšuje hladinu vitamínů C a E , další dva důležité antioxidanty pro krásu .

Kolik užívat

Od schopnost těla vyrábět Q10 závisí na téměř dokonalé stravy , a to výrazně snižuje s věkem , zvažte přidání Q10 doplnit do svého denního režimu zdravotní . Začněte s 30 mg softgel a zvýšit na 100 mg nebo více za den . V " VÁS : Zůstat mladý , " Drs . Michael Roizen a Mehmet Oz Doporučujeme 200 mg denně u osob užívajících statiny léky , nebo pro každého, kdo v minulosti věku 60 let . Nenávist polykání pilulky ? Q10 je k dispozici také v chuti příjemné žvýkací tablety slazené xylitolem , náhrada cukru , která ve skutečnosti prospěch zuby . Informujte se u místních prodejců vitamínů nebo zkuste Chew - Q od swansonvitamins.com . Vzhledem k tomu, Q10 je rozpustný v tucích , vezměte si ji s jídlem , které obsahuje nějaký tuk jako jsou ořechy nebo olivovým olejem .