Zlepšení paměti s vitamíny

Každý rok se tisíce Američanů trpí ztrátou paměti . Začíná se zapomíná jednoduché věci, jako kde jsme umístili sklenici vody nebo kus koláče . Jakostav zhoršuje zapomínáme jména těch, které jsou nejdražší k nám . Jsme také zapomenout na naše cíle při chůzi z obývacího pokoje do ložnice . Tyto způsoby chování jsou závažné případy demence a Alzheimerovy choroby , dvě vysilující onemocnění , které způsobuje ztrátu paměti . Nicméně , ztráta paměti je výsledkem nedostatku neurotransmiterů v mozku . Neurotransmiterů

Neurotransmitery jsou hlavními hráči v paměti odvolání . Neurony jsou mozkové buňky ( axony a dendrity a ) , které se táhnou k sobě navzájem , aniž by se skutečně dojemné . K tomu, aby se vyskytují myšlenky a vzpomínky , které potřebují skákat přes mezery mezi axony a dendrity . To jepovinnost z neurotransmiterů ,chemická látka, která pomáhá přenášet myšlenky a vzpomínky . Je-lidodávka neurotransmiterů je velmi nízká , dojde k ztrátě paměti .
Vitamíny a minerální nedostatek

nedostatek neurotransmiterů je výsledkem nedostatku vitaminů a minerálních látek v naše strava . Kritické substance mnoho neurotransmitery se skládá z klíčových vitamínů a minerálních látek . Dokonce i když budete jíst tři kompletní jídladenně se všemi správné živiny potřebné pro dobře fungující tělo ,dodávka neurotransmiterů může být stále nedostatečné . To se děje proto, že klíčové živiny nezbytné pro dobré zdraví, jsou zničeny v procesu vaření . To je místo, kde vitamíny jako B12 a dalších doplňků přicházejí do hry pomoci stimulovat paměť a zvýšit výkon mozku .
Léčba

Dobrý mozek výživa je třeba pro řádné plnění . Mnoho druhů vitamínů napomoci urychlení fungování mozku . Zde je několik vitamíny navrhl pro pomoc naše mozky , aby fungoval s větším zaměřením a jasnosti :

B 12 : jeden z nejdůležitějších vitamínů v dodávání živin do mozku

B 6 : důležité podporovat a udržovat zdraví mozku ; by měla být přijata v denní hodnotě 2 mg s jinými doplňky

Kyselina listová : .důležitý B 6 vitamin , pomáhá zvýšit mozkové funkce a nedošlo ke ztrátě paměti

Gingko biloba : .vitamin doplněk že zlepšuje krevní oběh , stejně jako zaměření

Jdi Kola : . .bylinný přípravek obsahující vitamíny, které pomáhají cirkulaci mozku, duševní výkonnost a odvolání