Vitamíny pro hyperaktivní děti

Existuje mnoho teorií o tom, co způsobuje jednoduchý hyperaktivitu u dětí i více závažné poruchy pozornosti , jako jsou poruchy pozornosti ( ADD ) a porucha pozornosti s ( ADHD ) . Většina lékařů a odborníků se shoduje , že tyto podmínky jsou prohlubována kombinací faktorů , včetně citlivosti životního prostředí a potravin, stejně jako nízké hladiny mozkových neurotransmiterů, jako je dopamin . Jednou z příčin nedostatku dopaminu je nedostatečná výživa . American Academy of Child & Adolescent Psychiatry oznámila, že vitamínů a minerálů terapie může pomoci s hyperaktivitou a souvisejících poruch . B Vitamíny

Mnoho nedostatku živin může způsobit poruchu funkce centrálního nervového systému , zejména vitamínů skupiny B , zejména B6 a B3 . Vitamíny B pomáhají podporovat syntézu chemických látek v mozku , jako jsou serotonin , dopamin a noradrenalin . Bez adekvátního množství těchto látek , mozek nemůže vyvíjet správně .
Vitamin C

Vitamin C jedůležitý živiny pro děti s hyperaktivitou a ADD hned z několika důvodů . Jako hlavní antioxidant , je důležité pro imunitu a pomáhají kontrolovat environmentální a potravinové alergie a citlivost . Jedná se o velmi důležitý mechanismus pro děti s poruchami hyperaktivity , kteří se zdají zobrazení velmi citlivý systém, vše z potravinářských přídatných látek do aviváže . Dalším důvodem, proč se doplnit s vitaminem C , jeskutečnost, že pomáhá při konverzi na dopamin noradrenalin . Jedná se o velmi důležitý mechanismus a je nutné pro správnou funkci mozku .
Iron

studie zveřejněné v roce 2004 Archives of dětského a dorostového lékařství ukázaly, že nedostatek železa rovněž zdá býtspolečný trend u dětí s hyperaktivitou . Je důležité, aby děti i dospělí mají odpovídající hladinu železa . Železo jedůležitou součástí přenosu kyslíku a má zásadní význam pro regulaci růstu a diferenciace buněk . Nízké hladiny železa omezit dodávku kyslíku do buněk . To může vést k únavě , stejně jako špatné zaměření a duševní výkonnost .
Zinc

Zinek jekofaktorem pro výrobu neurotransmiterů , mastných kyselin a melatonin . To také ovlivňuje produkci orgánů a metabolismus dopaminu a mastných kyselin . Připojenízinek - hyperaktivita byla poprvé uvedena do světel reflektorů ve studii zveřejněné v Journal of Biological Psychiatry v roce 1994 . Přestože výzkum stále probíhá ,slibný turecké studie dokončena v roce 2009 , ukázal, že děti s ADHD měly pozitivní výsledky při léčbě s léčbou zinku .
Magnesium

Hořčík je takéuklidňující minerální látka, která uvolňuje nervy a svaly a pomáhá tělu vyrovnat se stresem . Jakýkoliv druh stresu se poškozují tělo hořčíku . Nedostatek může vést k podrážděnost , svalové napětí a problémy se spánkem . Hořčík je další živiny , které se běžně ochuzený u dětí s poruchami hyperaktivity . Doplnění tohoto minerálu může výrazně pomoci ke zklidnění dítěte .