Jaký druh sušeného ovoce mají nejvíce Vitamíny

? Většina sušené plody mají různé množství vitamínů a minerálů . Existuje však několik sušené ovoce , které mají vysoký obsah vitamínů , což je spadají do kategorie " super potraviny . " Můžete najít tyto sušené ovoce v každém obchodě se zdravou výživou . Sušené goji bobule

Sušené Goji bobule obsahují nejen mimořádně vysoké množství vitamínu C , vitamínu B2 a draslíku , ale oni jsou také vysoko v stopových prvků a aminokyselin .

Sušené borůvky

Sušené borůvky jsou považovány za" super jídlo " a mají vysoký obsah vitamínu C , mangan a vitamin E.

sušených hroznů

sušené vinné hrozny , také známý jako rozinky , jsou nejoblíbenější sušené ovoce v Americe . Jsou vysoko ve všech vitamínů B , vitamínu C a draslíku .
Sušené mango

Sušené mango jsou sladké a vysoký obsah zinku , Vitamin C a kyselina listová .

Sušené Cranberries

Sušené brusinky jsou plné důležitých vitaminů rozpustných v tucích . Tyto vitaminy jsou vitamin K , vitamin A a vitamin C.