Výhody Inositol

Komplex vitaminů B jepokladnicí živin , z nichž jeden je inositol . To je nalezené ve většině citrusových plodů , melouny , pšeničné klíčky , lecitin granule , telecí maso , vepřové maso, játra , fazole , cizrna , rýže , oves a ořechy . Vaše tělo také dělá inositol . Zatímco lepší - známé vitamíny B , jako niacin a riboflavin často získat více pozornosti , než inositol , to viatmin nám také pomáhá v mnoha ohledech . Cholesterol Snížení

Inositol účinně podporuje v těle produkci lecitinu . Lecitin pomáhá přesunutí tuky z jater do buněk . To znamená, že inositol pomáhá při metabolismu tuků a snižuje hladinu cholesterolu .
Ochraně orgánů

Práce s cholin , inositol zabraňuje kornatění tepen a chrání srdce , ledviny a játra .

Živé buňky

růst a přežití buněk ve střevech , očních membrán a kostní dřeně závisí na inositol .


zdravé vlasy

Inositol je nezbytný pro růst vlasů . To také zabraňuje řídnutí vlasů a plešatost .
Předcházet problémům

Inositol pomáhá zabránit ekzém , kožní vyrážky a zácpa .
Potravin k zamyšlení

Inositol byl nalezen užitečné v mozku výživy , a byl používán k léčbě různých duševních poruch .
týmový hráč

Inositol je účinnější , pokud jsou užívány s ostatními B komplex vitamínů .