Negativní vedlejší účinky B komplex Vitamíny

B komplex vitamínů mají jen velmi málo negativních vedlejších účinků , pokud jsou užívány na základě doporučení lékaře . Ve skutečnosti , oni jsou zodpovědní za zpracování aminokyselin v těle , které podporují růst buněk a budovat imunitní systém . Nicméně , pokud B komplex vitamínů jsou přijímána v příliš vysoké dávce nebo , je-li přítomnaalergie , které mohou mít závažné negativní vedlejší účinky . Vitamin B1

bušení srdce , nespavost , neklid , vysoký krevní tlak , kožní vyrážky a hypersenzitivní může dojít, pokud B1 je pořízena ve přebytku.
Vitamin B2

Předávkování B2 může způsobit nevolnost , zvracení , únava , chudokrevnost a nízký krevní tlak .
Vitamin B3 nebo niacin

Užívání příliš mnoho B3 může způsobit nevolnost , zvracení , bolesti hlavy , zrudnutí kůže , svědění a pulzující hlavu . Zkuste niacinamid jako alternativu .
Vitamin B5

otoky , únava , bolesti kloubů , dehydratace a deprese jsou negativní vedlejší účinky příliš mnoho B5 v systému .

Vitamin B6

vysoké dávky B6 přijatá po dlouhou dobu může způsobit necitlivost a brnění v prstech na rukou a nohou , stejně jako ztráta svalové koordinace . Deprese a nálady byly také známo, že se vyskytují .
Klipart B9 , nebo kyseliny listové

Nežádoucí účinky zabírá příliš mnoho kyseliny listové může způsobit poškození ledvin , nevolnost , ztráta chuti k jídlu a nadýmání .
Vitamin B12

Příliš mnoho B12 bude mít takové negativní vedlejší účinky , jako necitlivost nebo mravenčení v obličeji , stejně jako úzkost .