O zinek

Zájem o zinek a jak je důležité z role , kterou hraje v lidském těle, je mezi těmi, v lékařské oblasti výzkumu zvyšuje . Díky těmto snahám , zinku bylo zjištěno, že účinně snížit symptomy spojené s Crohnovou chorobou , Alzheimerovou chorobou , alopecie a akné , abychom jmenovali alespoň některé. Zdravá strava i nadále hrát významnou roli při udržování správné hladiny zinku v těle , a ve většině případů každé ze skupin potravin může být prospěšné poskytovatelů . Identifikace

Zinek jechemický prvek , který se běžně vyskytuje po celém světě , adůležitý stopový prvek, který je nezbytný pro existenci živých organismů . Ve své přirozené formě , zinek jebílý kov s modravým odstínem a extrémně lesklé . Označený zkratkou ( Zn ) v periodické tabulce , zinku je vysoce rozpustná v kyselině , obzvláště kyseliny nalezené v lidském žaludku .
Historie

Historie zinek lze vysledovat zpět až 2500 roků . Archeologové odkryli starověké mosazné památky a ozdoby s vysokou koncentrací zinku , spolu s jinými kombinovanými prvky , jako je olovo a antimon . Užitečnost zinku se pomalu stal se známý po celém světě , a dokonce islavný cestovatel Marco Polo , odkazoval se na používání zinku pro léčení očních vředů v průběhu třináctého století Persie . Na počátku 1300s , mince zinkové byly hlavní jednotky peněžní měny za dynastie Ming v Číně . Ale dříve, než osmnáctého století , toto důležité kov neměl žádné oficiální jméno . To nebylo až do Antoine Laurent Lavoisier , francouzský chemik , vyvinul proces výpis všech známých prvků , a zinek dostal své jméno .
Funkce

Zinek je důležitý pro vývoj a udržení zdravých imunitní systém , a celkové fungování systémů těla . Nejen, že je zjištěno, svalů a kostí , ale ikůži , kde hraje důležitou roli v hojení otevřených řezů a ran . Každá buňka v lidském těle obsahuje stopová množství zinku , a hormony v těle , jako jsou kontroly sex a růstu , vyžadují, aby prvek zinek ke své práci . Syntéza inzulínu je také závislá na přítomnosti zinku , i když vědci nejsou jasné , proč .
Typy

V kombinaci s minerální calamine , zinek je běžně uvedený oxid zinečnatý ( ZnO ) , a když stopy oxidu železa ( Fe2O3 ), se přidá ke směsi ,směs se převede do populární topické masti calamine krém . Při aplikaci na kůži , tato sloučenina zinku úspěšně léčí podráždění , bodnutí , vyrážky a chyb kousnutí . Zinek fosfid je chemická sloučenina, určené pro použití jako repelent hlodavců . Nejen, že je to kombinace chemikálie toxické , ale je to také velmi hořlavý . Celým

Je-liprvek zinku v kombinaci s glukonátem kyselý citrát ,výsledkem jeprospěšné , imunitní posílení sloučenina . Tato kombinace zinek , což je stejná sloučenina, která se nachází v vyráběných pastilky zinku , jsou považovány za užitečné v boji proti nachlazení . Tyto pastilky mohou být velmi efektivní , pokud jsou použity každou hodinu, dokud není obnovenopocit pohody .
Varování

Zatímco potřeba těla zinku je důležité , je možné mít příliš dobrou věc . Použití více než doplňků zinku mohou interferovat s absorpcí těla úrovní mědi , hořčíku a železa , což je scénář, který je kontraproduktivní , protožeimunitní systém je opět ohrožena . Vysoké hladiny zinku může také snížit dobrého cholesterolu ( HDL ) v krevním řečišti . Z tohoto důvodu se navrhuje, aby FDAzdravý jedinec není vyšší než 40 mg za den . Je také důležité si uvědomit, že jíst nebo pít nic spolu s doplňky zinku nebo pastilky není ovlivnitelný . Citrus vlastně zasahuje vstřebávání zinku , čímž dávky neúčinné .
Úvahy

Nejlepším zdrojem zinku lze nalézt v potravinách . Červené maso , drůbež a mořské plody jsou vynikajícím zdrojem zinku , s ústřicemi předními balení . Mléčné výrobky také obsahují zinek , stejně jako fazole , ořechy , obiloviny a dýňová semínka . Zelení mohou také poskytnout zdravou dávku zinku , a některé příklady jsou , špenát , chřest , bazalka , brokolice a hrášek .
Potenciální

Nedávné výzkumy naznačují, že zinek doplňky mohou hrát pozitivní roli při snižování šance na pořizovatele některých typů rakoviny . Ti, kteří trpí rakovinou prostaty ukázaly slibné výsledky ve snížení počtu zvětšených prostrates s přidáním doplňků zinku . Zinek má také pozitivní výsledky ve zmírnění symptomů spojených s radiační terapií .