Jak zvýšit Vitamin B17 příjem .

Vitamin B17 nebo laetrile byl objeven v roce 1830 to bylo řekl, aby se zabránilo růstu rakoviny , ale toto tvrzení není podpořeno Food and Drug Administration . Z tohoto důvodu , B17 nemá Doporučený dietní příjem . Postupujte podle následujících kroků , pokud uvažujete o užívání vitaminu B17 . Věci, které budete potřebovat
meruňkových pecek
lněného semene a lněného semene olej
ječmene
hořkých mandlí
cizrnu
Čočka
Dodatek
Zobrazit další pokyny
1

jíst z meruňkových pecek . Některé firmy vyrábějí přirozeně sušená semena , které chutnají jako meruňky koření . To bylo si myslel, před 35 lety , že pokud jeden snědl 7 meruňkových pecekden , oni by nikdy získat rakoviny tak dlouho, jak žijí . Někteří lidé stále věří, tuto teorii dnes .
2

se vztahovalo na len ve vaší stravě . Lněné semínko a lněný olej jsou dobrými zdroji B17 . Lněný olej není vhodný pro vaření , ale můžete jej přidat do zálivka recepty a koktejly . Dejte lněné semínko ve vašich chleba a muffin recepty .
3

jíst ječmen , jak zvýšit svůj příjem B17 . Ujistěte se ječmen polévka a patří ječmen ve všech druzích jiných receptů z kuřecího masa do rybích pokrmů přidat ořechovou chuť na jídlo .
4

jíst hořké mandle , nikoli společné sladké mandle , cizrnu a čočku které jsou také dobrým zdrojem B17 .
5

Zapamatuj si můžete také vybrat, aby B17 doplněk místo . Vzhledem k tomu, B17 není uznáván jako doplněk FDA , nebudete obvykle najít ve většině denních vitamínů . Najdete ji v obchodech se zdravou výživou a on-line .
6

Jezte potraviny bohaté na vitamín C , dalších vitamínů skupiny B , vitamin A , manganu , hořčíku , selenu a zinku . Jíst potraviny bohaté na B17 pomůže vaše tělo vstřebávat B17 efektivněji .