Jak zhubnout s čokoládou protein třese

Hubnutí s čokoládou protein třese může znít jako pult - intuitivní , ale ve skutečnosti , sojový proteinový izolát a kakaové máslo nemají nutriční prvky nezbytné pro vaše tělo využívat tyto potraviny produkovat významné množství tukových zásob . Tajemství hubnutí s čokoládovou protein třese se , aby se vaše vlastní čokoládové protein třese použitím čistého sóji , kakaové máslo a med . Stejně jako u všech správné diety , čokoláda na pití protein třese , jak zhubnout , je nejúspěšnější, když přesně víte, jaké potraviny jsou v koktejly pijete . Tím, že své vlastní koktejly , můžete zaručit, víte . Věci, které budete potřebovat
Sójový proteinový izolát prášek klipart Raw , přírodní kakaové máslo - aka kakaové máslo
100 procent Surový med
jedlé sody
Měřicí lžíce
Vařečka
16 unce sklo
Zobrazit další instrukce
nákupu a míchání ingrediencí pro čokoládové protein shake
1

Nákup sójový protein izolát prášek . Prodám prášky s následujícím Složení : izolát sójové bílkoviny , nic se další . Nenakupují koncentrátů . Sójové proteinové koncentráty - kromě sóji - může obsahovat cukr , umělá sladidla nebo příchutě , barviva , nebo řadu dalších složek, které mohou zvýšit počet kalorií na sojového výrobku . Na straně plus , koncentráty jsou obvykle dražší než čistý izolát sójové bílkoviny
2 Kakaové boby před kakaového másla rafinace

Nákup syrového , přírodní kakaové máslo - . Také známý jako kakaové máslo . Další přísady zvýšit počet kalorií . Je důležité mít na paměti , kakaové máslo má také celou řadu kosmetických a léčivých použití. Většina kakaové máslo používané jako hydratační a opravné prostředky mít další složky, které nemusí být jedlé .
3 100 procent přírodní surový med je navrženo

Nákup 100 procent surový med . Zatímcoobsah kalorií v medu je vysoká , je výrazně nižší než surový cukr , nemá žádné umělé přísady a surový med, přidáme trochu sladkost s čokoládovou příchutí kakaového másla a odstranit zeleniny chuť sójového prášku .
Stránka 4

Smíchejte tři polévkové lžíce sójové bílkoviny izolovat prášek , jednu lžičku syrového , přírodního kakaového másla , jednu lžičku medu a 1/2 čajové lžičky prášku do pečiva v 16 uncí vody . Prášek do pečiva není nutné , ale bude předcházet nadýmání často spojován s soy protein třese .
5

míchejte intenzivně se protřepe po dobu jedné minuty , aby se rozpustil med , kakaové máslo a jedlou sodu . Pijte chvění rychle zamíchat nebo chvění pravidelně , pokud dáváte přednost , aby si to pomalu jakosója se usadí na dně sklenice .