Boční účinků podváhy

Někteří lidé v pohledu společnosti je tenký jako pozitivní věc . Ale pokudčlověk je příliš tenký , existuje několik vedlejší účinky a rizikové faktory . Velikost

mass index Osoby těla ( BMI ) mohou být použity odhadnout váhu . Podle Mayo Clinic ,ideální BMI se pohybuje v rozmezí 18,4 - 24,9 . Každý, kdo s BMI nižší než 18,4 je podváha . BMI není v úvahu faktory, jako je hustota kostní nebo svalové hmoty . Z tohoto důvodu , lidé s velkým svalové hmoty , může být považován za nadváhy na indexu . Lidé s nízkou svalové hmoty by mohla ukázat jako podváhu .
Nežádoucí účinky

Existuje několik nežádoucí účinky spojené s podváhy . Patří mezi ně oslabený imunitní systém , hormonální nerovnováha , vypadávání vlasů , osteoporóza, chudokrevnost a podvýživa . Podváhou ženy by mohly mít také potíže s otěhotněním dítě . K dispozici jsou také další zdravotní rizika pro plod během těhotenství .
Způsobuje

Několik podmínky vedlo k nízké tělesné hmotnosti . Stresové situace, jako je ztráta milovaného člověka způsobit někteří lidé ztrácejí chuť k jídlu a vrhnout liber . Nerealistický obraz těla je další příčinou . Mnozí lidé mají nereálné vnímání těla a snaží se zhubnout . Některé nemoci také vést ke ztrátě hmotnosti .
Solution

Pokud jste podváhu ,prvním krokem je zvýšit svůj denní příjem kalorií . Poraďte se s dietologem nebo poskytovatele zdravotní péče k určení , kolik kalorií budete potřebovat na denní bázi .
Mylné

podváhy není synonymem s tím, že anorexii nebo bulimii , i když lidé, kteří jsou anorexii nebo bulimii jsou obvykle také podváhu , aletotéž neplatí pro zadní straně . Anorexie a bulimie jsou choroby . Oni vyžadují samostatnou léčbu a poradenství .