Nebezpečí z pití příliš mnoho Nealkoholické nápoje

Nealkoholické nápoje mají málo žádnou výživnou hodnotu , jsou vyrobeny převážně z high- ovocný cukr sirup zrna a mají vysoké kalorické počítá . Obezita

pití příliš mnoho nealkoholických nápojů zvyšuje pravděpodobnost obezity a diabetu . Teens zejména pít příliš mnoho nealkoholické nápoje , často jako náhrada více prospěšných nápojů , jako je mléko .
Zubní zdraví

Zatímcovysoký obsah cukru v nealkoholických nápojích jepřispěvatelem na špatné zubní zdraví ,kyselina fosforečná v nich způsobí největší škody zubní rozpuštěním vápník .
Bone zdraví

Kofein narušuje vstřebávání vápníku do kosti . Spolu s poklesem vápníku bohatých nápojů , kosti nejsou schopny absorbovat množství vápníku potřebné pro správný růst a sílu .
Ledvin Zdraví

Podle studie z roku 1996 provedená v časopise American Journal of Epidemiology , těch, kteří pili dva nebo více cola nápoje denně , kde pravděpodobnost výskytu onemocnění ledvin jako ti, kteří ne .
Kofein

Kofein jemírně návykový stimulant . Zvýšené hladiny kofeinu jsou přičítány k vysokým hladinám kortizolu , který se vyznačuje tím, hormonální výkyvy a podrážděnost .