Hubnutí a Selhání srdce

Srdeční selhání bylo silně ukázal jako příznak obezity a přibývání na váze . Srdeční selhání , nazývané také městnavé srdeční selhání , může být konečný výsledek chronického onemocnění nebo v důsledku opakovaného zatížení na srdce . Obezita je hlavní důraz na srdce , což vede k vysokému systolického krevního tlaku , nebo hypertenze , a různé jiné nemoci . Jedním z nejlepších způsobů, jak snížit vysoký krevní tlak a riziko srdečních onemocnění a selhání je založena na snižování hmotnosti . Příznaky srdečního selhání

příznaky srdečního selhání vyvíjet buď ze zálohy tekutin do plic a tkání nebo z neschopnosti srdce dodávat kyslík do orgánů v těle . Někteří pacienti pociťují dušnost , a to nejen po námaze , ale i vleže . Dušnost nebo dušnost , lze zažít i v bdělém stavu i ve spánku . Dušnost nebo kašel jde spolu s dušností a je zkušený některých pacientů .

V některých obdobích , pacienti zažijí plicní edém , nebo zadržování tekutin v plicích . Plicní edém způsobuje u pacientů se vykašlat růžovou pěnu . Zvýšení tělesné hmotnosti a retenci tekutin , včetně otoku končetin , je běžné . Někteří pacienti uvedli , že mají i snížení chuti k jídlu , nebo se cítil plný po malých jídel . Abnormální srdeční rytmus může být také příznakem srdečního selhání .
Obezita

Hypertenze způsobuje 75 procent všech případů městnavým srdečním selháním . Hypertenze se vyznačuje tím, že má vysoký krevní tlak , je stav, který klade značné nároky na srdeční sval . Hypertenze zdůrazňuje, že srdeční sval , vytváří napětí, které snižuje jeho schopnost uzavírat smlouvy a relaxaci .

Jedním z hlavních rizikových faktorů hypertenze je obezita . Obezita způsobuje nadbytek inzulínu v systému , což zvyšuje krevní tlak . Také ,tukové , nebo tukové buňky , látky, úniku , které jsou jednaly o ledvinami , opět zvýšit systolický krevní tlak a vede k hypertenzi . Ačkoli hypertenze lze ovládat pomocí léků , jeden z nejlepších způsobů, jak jeho ovládání je přes hubnutí .
Hubnutí pro vaše srdce

mylná představa, je , že pouze ti, kteří jsou extrémně obézní spustit riziko srdečních onemocnění . Ve skutečnosti , každý bod nad indexu zdravé tělesné hmotnosti (BMI ) představuje vyšší riziko srdečních onemocnění a tím prodloužení , srdečního selhání . Studie National Heart Lung a asociace krve zjistili, že muži mají o 5 procent vyšší riziko vzniku ischemické choroby s každou další fázi svého BMI , zatímco ženy mají 7 procent navíc riziko ( CAREMARK , 2009 ) .

Lidé nad zdravé BMI jsou v nebezpečí nejen pro léčbu hypertenze , ale také z nadužívání srdečního svalu . Větší tělo potřebuje více krve , což způsobí, že srdce pumpovat více . Snížení BMI a hubnutí nejen snižuje riziko vzniku hypertenze a srdečního selhání , ale také snižuje zátěž srdečního svalu .

Dietní změny

Zhubnout není pouze dietní změny některých pacientů se srdečním selháním je nutné provést ; sodný je takésoučástí stravy , která by měla být přísně sledovány . Slabší čerpací srdcem vyzve ledviny udržet tekutiny a sůl, která může vést k edému . Mnoho pacientů jsou omezeny na 1500 mg sodíkudenně . Vysekávání sodíku ze svého jídelníčku jde ruku v ruce s úbytkem tělesné hmotnosti , protože mnoho high - cholesterolu a vysokým obsahem tuku potraviny také obsahují velké množství sodíku . Vyhněte zpracované potraviny, které mají vysoký obsah tuku , cholesterolu a sodíku ; místo toho jíst čerstvé produkty , libové maso a hodně vlákniny .
Cvičení

Cvičení jedůležitou součástí každého hubnutí rutiny , aby se zabránilo selhání srdce . Součástí aerobního cvičení spolu s lehkým silový trénink zlepšuje krevní oběh a obruby tuku . Sedavý způsob života jsou jednou z hlavních příčin obezity , takže při spuštění srdce - zdravé hubnutí rutina , je důležité ji kombinovat s cvičením . U pacientů , kteří již trpí srdečním selháním , nejsou vždy schváleny pro výkon jejich lékaři , ale v některých případech se těžit z lehkého rutiny . Nejen, že cvičení trim tuk a zlepšit kondici vašeho srdce , ale také snižuje hladinu stresu , další přispěvatele k srdečnímu selhání .