Jak mohu použít Slim v 6

? Použijte Slim v 6. programu pomoci zbavit se nežádoucího hmotnosti a získat štíhlé , silné svaly . Slim v 6. jehubnutí program, který tvrdí, můžete zhubnout a palce v šesti týdnech , pokud budete postupovat podle programu . Slim v 6 byla vyvinuta plážové tělo , aby celkové tělesné cvičení s řadou videí , a nabízí hubnutí dieta plán, jít spolu s cvičením . Webové stránky Beach tělo obsahuje fóra podpory pro lidi, kteří mají zájem v následujících Slim v 6. plánu . Pokyny dovolená 1

Kupte si DVD a Slim v 6. balíčku z webu Beach těla . Balíček bude obsahovat DVD , dietní doporučení a odporu kapely . Registrujte se na tělo fórech Beach , takže můžete klást otázky a komunikovat s ostatními , pokud jde Slim v 6. systému .
2

Změřte si pas , boky , stehna a paže s páskou opatření , který je dodáván s Slim v 6. programu . Zapište si své měření , než začnete cvičit. To vám umožní sledovat vaše změny těla , jak si účast v programu .
3

Přečtěte si pokyny , které přicházejí v " jednoduchých kroků k úspěchu " průvodce a sledovat spolu s pokyny , zatímco můžete změnit svůj životní styl s Slim v 6. programu .
4

Zacvičte si na video, které je navržen tak, aby spuštění své tělo - měnící zkušenost , "Start It Up " cvičební program . Tento program jevýchozím bodem pro Slim v 6. zkušeností . Cvičení tolikrát, kolikrát je doporučován " Jednoduché kroky k úspěchu " průvodce . Poté, co jste zvládlijej spusťte cvičení , můžete se pokusit o další cvičení .
5

cvičení těžší pomocí " Rampa It Up " cvičební program . Tento cvičební program bere, co jste se naučili od "Start It Up " programu a přináší vaše cvičení na další úroveň . Cvičení je určeno pro " výbuch " kalorie pryč a pomůže vám získat svalové hmoty .
6

Použijte "Burn It Up " video na dokončení cvičení pluku a pokračovat v budování svalové hmoty a zároveň zbavit tuk . Zacvičte si s videem a postupujte podle pokynů trenéra , aby dosáhli nejlepších výsledků .
7

Přečtěte si pokyny strava v " Šestidenní Express " dietní plán a dodržovat dietní plán pro vaše prvních šesti dnech na programu . Pak pokračovat v práci na změně své dietní návyky, jíst zdravě a po Slim v 6 hlavních směrech .
8

Graf váš pokrok na " Motivační kalendář " a sledujte, jak vaše tělo mění . To by si udělal jednou týdně , takže můžete vidět , jak se vaše měření na různých místech těla klesá .