Čínský zelený čaj Dieta &Menu

Zelený čaj pochází čtyři staletí starých lidí v Orientu , kde byl považován zacenný zdroj výživy . Zelený čaj lze zakoupit u místního obchodu s potravinami , obchodě se zdravou výživou , nebo on-line . To je možné zakoupit v čajové sáčky nebo volné listy . Volné typu křídlo využívá celý list a je zpracována méně a je příznivější pro hubnutí , pokud je to váš cíl . Zdravotní výhody zeleného čaje

nutné Cílem je vytvořit zvyk pití zeleného čaje na denní bázi . To je považováno zapreventivní opatření pro odvrácení růstu nové rakoviny kromě zabíjení nádorových buněk , které jsou již prosperující . Je známo, žepomoc při snižování rakoviny o 60 procent tlustého střeva , slinivky břišní , konečníku , žaludku , močového měchýře a jícnu . Může navíc , může býtpreventivní opatření k vyrovnání rizika Alzheimerovy choroby také nižší špatný cholesterol a podporovat dobrý cholesterol a zároveň snižuje hladinu cukru v krvi . Celým

. Zelený čaj může také pomoci při snižování vysokého krevního tlaku , a vytvořit rovnováhu tekutin odvrátit dehydrataci a v boji proti stresu a tiredness.It je známý pro své anti- oxidantů, které jehlavní zdravotní pomůcka pro lidské tělo v široké škále z cest pro celkovou výživu . To stimuluje metabolismus těla a zároveň posílení imunitního systému k zastavení šíření nemoci a zhoršit hojení . Kromě toho , že může působit proti procesu stárnutí . To může také býtochranný prostředek pro játra v boji proti off negativní toxiny z cigaretového kouře a alkoholu , spolu s zabití bakterií z plaku , který způsobuje nepříjemný zápach z úst . Kromě toho, že může pomoci při hubnutí .
Nutrisystem Zelený čaj Dieta Menu

Nutrisystem podporuje efektivní třídenní zelený čaj strava, která může býtpomoc při hmotnosti ztráta , spolu s celkovou přírodní zdravotní výhody , které poskytuje. Je důležité pít kávu nebo limonádu , zatímco na tuto dietu . Je nezbytně nutné , aby místo toho osm sklenic vody denně . Nabídka zahrnuje mají k snídani , každý ze tří dnů na výběr 1,5 šálků melounu , zralých plodů nebo melounu spolu s ¾ šálku tvarohu , který není s nízkým obsahem tuku a 8 uncí zelené tea.The svačina mezi snídaní a oběd je dalších 8 uncí zeleného čaje a 1 šálek nízkotučného yogurt.Lunch může býtsalát, který obsahuje zelenina a zelené s dresinkem , který je s nízkým obsahem tuku , 3 dl bílého tuňáka , 1 šálek bobulí a 8 uncí zelená čaj . Svačina mezi obědem a večeří může býtjablko aporce nízkotučných řetězce sýrem a 8 uncí zeleného čaje . Večeře by zahrnovat 3oz kuřecí prsa bez kůže nebo 5oz krevet , které je vařené , dušená zelenina a salát směsi s 1 polévkovou lžíci lněného oleje a 8 uncí zeleného čaje .