Soutěžní Diety pro ženy

V říjnu 2004 NBC vysílal první epizodu The Biggest Loser , a vzal americkou zobrazení veřejnost bouří . Soutěžící soutěžili ztratit největší množství váhy , i když později se podmínky změnily a napadené soupeřil se ztratí největší procento hmotnosti , spíše než počet liber . Vzhledem k tomu, diety počátku soutěže přehlídky se staly populární po celém světě . Zdacena za peníze nebo jen sláva , konkurence je hnacím motorem hubnutí . Dostupnost

Neexistuje žádný nedostatek stravy pro ženy, soutěže . Ve skutečnosti existuje celá řada on-line klubů hubnutí, které využívají soutěž jako primární motivace . U některých žen internetový soutěžmůže být velmi efektivní , o čemž svědčí program s názvem Shape Up Rhode Island 2007 . Přes 4000 obyvatel Rhode Island zaplatil 15 dolarů registrační poplatek k účasti ( mnozí zaměstnavatelé zaplatili poplatek za registraci ) a jednou v programu 12 týdnů byla kompletní , Miriam Hospital a Brown University analyzoval výsledky . To, co zjistili, bylo , žepočet lidí, kteří začali soutěž jako obézní klesly o 9 procent ukončení programu .

Zatímco Internet založený programmůže fungovat pro některé ženy , jiní mohou potřebovat osobní vztahy se svými konkurenty aby zůstali motivovaní . Pokud je to pravda pro vás , možná budete chtít, aby zvážila uspořádání hubnutí soutěž mezi ženami v místě vašeho zaměstnání . Přesvědčit svého zaměstnavatele , aby sponzorovat akce bude snazší, pokud poukazují na inherentní obchodní výhody zdravých zaměstnanců : vyšší produktivita a méně nemocné čas . Corporate Fitness liga ( CFL ) ,společnost, která organizuje a usnadňuje pracovišti na základě fitness soutěží , naznačuje, že stanoví obecné zásady předem . CFL říká, že budete potřebovat znát datum zahájení , jak dlouho chcete,soutěž trvá , a jaké jsou týmy jsou ( pokud existují týmy ), a kteří kapitáni jsou . Budete také chtít rozhodnout, kdy a kde přesně budete dělat vážení a vážení out a cocena bude pro vítěze . Konečně , budete chtít rozhodnout, zda budete soutěžit o největší počet liber ztracených nebo největší procento hmotnosti ztracené .
Pozor

slovo varování , i když se nazývá pro před zahájením soutěže dietu . Konkurence jevelká motivace , možná až příliš velká , pokud zdraví a bezpečnost, odložit kvůli vítězství . Dne 24.listopadu 2009 Edward Wyatt z New York Times oznámil, že několik závodníků na The Biggest Loser uchýlili , aby se poradil dehydrataci , aby bylo možné rychle zhubnout . Lékaři doporučují, aby jste se omezovat ke ztrátě 2 libry týdně , zatímco The Biggest Loser Soutěžící byli někdy ztrácí 15 . Pace sebe a soustředit se na fitness a zdravé stravování .