Jak se k nám Tummy Tuck bez chirurgie

Volná kůže břicha může býtproblém pro ty, kteří ztratili hodně na váze rychle , stejně jako ženy, které jsem měl více porodů . Chcete-li visící kůže břicha , lidé často rozhodnou pro Operace břicha . Předtím, než jít pod nůž , i kdyžrůzné metody mohou pomoci zvýšit vaše břicho bez chirurgického zákroku . Pokyny
1

Získejte tělesného tuku měří lékařem nebo osobního trenéra . Nebo koupit tělo složení monitoru (například Tanita INNERSCAN za 100 dolarů ), k testování tělesného tuku doma . Zjistěte, kolik tuku vybudovala pod kůži , pak si dlouhodobý plán na snížení to . Jakmile ztratíte přebytečný tělesný tuk , je pravděpodobné, že vaše pokožka bude přirozeně zpřísnit , pokud si to dát čas .
2

Prověřte svůj jídelníček, abyste zjistili, zda určité potraviny přispívají k břišní tuk a povislá kůže . Zpracované potraviny , dokonce i ty, považován za zdravý , obvykle obsahují velké množství sodíku , což vede k nadýmání . Jíst stravu bohatou na potravinách, jako vejce , nízkotučné mléčné výrobky , celá zrna a fazole jedůležitým krokem směrem k utažení bříško bez chirurgického zákroku .
3

Proveďte břišní cvičení speciálně navrženy tak, aby posílily svůj svaly , jako je drtí , pilates a jóga .
4

Proveďte cvičení, které zapadnou tónování cvičení s aerobiku . Lidé, kteří zhubnout s kardiovaskulárními aktivity jsou jen větší pravděpodobnost, že mají problémy s volnou kůží , na rozdíl od lidí, kteří kombinují kardio a tónování . Cvičení , jako je " The Firm ", poskytují vyváženou kombinaci kardio a tónování s váhami . Můžete také pracovat s osobním trenérem , aby si intenzivní tónování cvičení na hmotnost stroje .
5

si lázeňské procedury, které dávají lidé Operace břicha bez chirurgického zákroku . Laserové ošetření pleti a světelná terapie , dvě minimálně invazivní postupy , se říká, že se projeví viditelné výsledky již po třech léčby . Ceny se liší v těchto postupů , ale očekávat, že stráví alespoň 200 dolarů.