Má Protein spalovat tuk ?

Živiny , které nabízí proteiny jsou životně důležité pro fyzické existence . Spolu s kritickou roli tato látka hraje v udržení fyzického života ,bohaté diety nabízí mnoho výhod pro každého, kdo hledá získat nebo udržet si zdravou váhu .
Energy Hog

vlastně trvá kalorie spálit kalorie a bílkoviny mají vyšší tepelný hodnotu než buď tuků nebo sacharidů . ( Termické hodnoty se jedná o potravinu tyto představuje energii potřebnou k trávení a absorbovat. ) To znamená, že více energie je vynaložení v jednoduchém trávení proteinů , než je vynaložené na trávení ostatních dvou druhů potravin .


kalorií neutrální

vysoká termická hodnota bílkovin činí více kalorií neutrální . Význam bílkovin představit méně kalorií do systému vašeho těla , než dělá srovnatelné sloužící velikosti tuků nebo sacharidů .
Metabolismu Booster

vyšší termický efekt proteinů, také znamená, že jsou lepší metabolismus booster než jeden tuků nebo sacharidů .
Muscle Builder

strava bohatá na bílkoviny , ve spojení s pravidelným sílu nebo silového tréninku , pracuje na udržení nebo zvýšení svalové hmoty tělu vlastní . Svalové spotřebuje více kalorií , než uložený tuk .
Low Down

příjmu bílkovin není spalovat tuk přímo . Co to ​​udělat, je pomoci vytvořit větší poptávku po energii tak, žetělo je nucen spálit více kalorií celkově (nejen kalorie získané z tuků ) .