Co je toFull tekutá strava ?

Plně tekutá strava je ten, který se skládá výhradně z kapalin . Můžete pít čaj , čerstvě extrahované ovocných nebo zeleninových šťáv nebo rozdrcené ovoce v tenké " rozbředlém sněhu , " nebo popíjet jasné soups.The důvod, proč lidé jdou na plný tekutou dietu , jak zhubnout nebo dělat orientovaný program, detoxikační , který zahrnuje pití bylinný čaje , jako je pampeliška list , řešetlák kořen , žlutý doku nebo burdock.In 1970 ,master Cleanse ,limonáda z citronové šťávy , javorového sirupu a kajenského pepře , bylpopulární rychle zhubnout a očistit . Identifikace

Pokud máte zájem o náročné kompletní tekutou dietu déle než jeden den , poraďte se se svým doctor.Liquid diety jsou náročné jen vodu a čaj , jako je máta peprná, heřmánek nebo detoxikační čaje s Senna list a Cascara sagrada očistit colon.To udržet tekutou dietu déle než několik dní , zvažte džus strava se skládá z ovoce a zeleniny zpracované prostřednictvím výkonné odšťavňovač . Získáte vitamíny a minerály z těchto potravin bez vlákniny , což je snadno absorb.Clear Zeleninový vývar lze provést sekání až několik druhů zeleniny a má teplotu varu v hrnci s 4 až 5 šálků filtrované vody za hodinu . Napětí a pít po celý den .
Typy

Jednoduché tekuté diety se skládají z vody a bylinných čajů . Jedná se o nejkratší diety , protožetělo je nepřijímá žádnou výživu , a to se nejlépe provádí na základě lékařského care.Liquid stravy , které obsahují čerstvé ovocné a zeleninové šťávy se poskytují vitamíny a minerály , a mohou být prováděny po dobu několika dnů pro zdravé lidi . konzumace detoxikační čaje , jako je žlutá dock , lopuch kořen nebo červeného jetele bude mít očistný účinek na střeva a dalších vnitřních orgánů .
Funkce

primární funkce plných kapalných diety je snížení zátěže trávení na těle tím, že konzumovat žádné tuhé potraviny . Když budete jíst pevnou stravu , je třeba enzymy produkovány stravitelné potraviny . Žaludek musí produkovat kyseliny chlorovodíkové ( HCl ) , a odpad je formed.Consumingtekutá strava obchází těchto procesů , nebo se týká jejich jen minimálně . To vám dá trávicí systém a tolik potřebnou přestávku pro mnoho lidí, kteří se přejídat nebo nemají žvýkat své jídlo well.By produkovat méně odpadu ,tělo může " čistý dům " a odstranění odpadu již má v " skladování " v tlustém střevě .
Výhody

Lidé často zhubnout na tekutou dietu . To je často hmotnost vody , ale v případě, že kapalina rychle, je více než 10 - 12 dnů ,ztráta hmotnosti může být více permanent.Asvýsledek detoxikace , mnoho lidí hlásí, že drobné vady slupky uklidit a jsou schopni očistit tlustého střeva , pokud důkladně , že jsou náročné detoxikační čaje .
Mylné

není vhodné pít pouze vodu na delší dobu , protože to je obecně příliš drsné pro většinu lidí. Ti, kteří se často vyvinou bolesti hlavy a únavu a může mít zácpu , protože nejsou náročné vlákno přesunout své útroby .
Prevence /Solution

Během jakákoli kapalina rychle , že je důležité, aby se alespoň jeden , ne-li dva nebo více , denní stolice . Pijte detoxikační čaje s Senna list, Cascara Sagrada a dalších bylin přesunout bowels.Otherwise , nebudete čistit správně atekutá strava se stává kontraproduktivní . Můžete mít pocit, více toxický .