Jak zhubnout , když spíte s octem

Téměř každý má láhev octa v kuchyni . Není to jen pro zálivka; ocet nabízí několik zdravotních výhod , včetně snížení hmotnosti . I když to funguje na optimální potenciál , pokud jsou užívány během dne , můžete také použít určité právo , než budete spát , několik nocí za sebou , a to vám pomůže zbavit kil po určitou dobu . Toto pracuje, protože ocet snižuje inzulínovou reakci organismu , což vede ke ztrátě hmotnosti . Věci, které budete potřebovat
ocet
Sklo
voda
Honey
Lžíce
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Promíchejte na ocet lektvar právo předtím, než jdete do postele v noci . Smíchejte dvě lžičky . jablečný ocet nebo pravidelný ocet ve sklenici čištěné vody ( asi 16 uncí) . Přidat trochu medu na chuť , v případě potřeby , a důkladně promíchejte se lžící .
2

Pijte celou sklenici před spaním . Bude potlačení chuti k jídlu , které v noci adruhý den ráno , a to pomůže váš metabolismus , zatímco spíte .
3

Tento postup opakujte každou noc asi dva týdny , a měli byste vidět rozdíl v vaše hubnutí .
4

Zkombinujte tento režim se zdravou stravu, cvičení a spánku harmonogramu , jak dostatečné množství spánku v noci napomáhá hubnutí stejně .