Jak zhubnout s Goji 100

Goji 100 jeneslazené forma Goji šťávy obsahující všech pět známý Lycium barbarum polysacharidy Glycoconjugate , také známý jako LbGp 1-5 . Studie týkající se použití účinných látek obsažených v Goji 100 a hubnutí byl publikován v časopise British Journal of Nutrition . Studie dospěla k závěru , žepoužívání Lycium barbarum ( kustovnice je latinský název ) přes Goji je polysacharidů jsou věřil pomoci hladinu rovnováhu cukru v krvi . Polysacharidy obsažené ve vzorci se předpokládá, že snížení tělesné hmotnosti zvýšením přeměny potravin na energii místo tuku v některých účastníků . Návod
Zvýšení metabolismu
1

Zvyšte svůj metabolismus , aby se zhubnout . Zrychlete svůj metabolismus spalování více kalorií, než spotřebují při získávání správné množství živin . Proveďte aerobní cvičení alespoň čtyřikrát týdně , přičemž Goji 100 . Aerobní cvičení spaluje kalorie , aintenzivněji cvičíte , tím více kalorií spálíte . British Journal of Nutrition studie o spotřebě Lycium barbarum dělal show, která pomáhá vaše tělo spalovat více kalorií , které vám dá více energie . Fytochemické a flavonoidů vlastnosti Goji 100 , stejně jako jiné podobné produkty, jako Acai , bylo také prokázáno, že , aby cholesterol od oxidačních a tváření arteriální plakety . Spotřeba flavonoidů obecně pomáhají udržovat vaše tepny otevřená a funguje bezproblémově . Mějte na paměti, že účinky fytochemikálií jsou stále pod vědecké studie , a tam jsou vlastně jen velmi málo průkazné studie týkající se hubnutí účinky Goji 100 .
2

jíst méně kalorií , jak zhubnout . Dbát na velikost porce , jak se zvyšuje obsah kalorií s velikostí porce podle USDA . Goji 100 je považován za přirozeně a účinně pomoci kontrolovat vaše tělo hlad a snížit chuť na jídlo , protože 68 % z hmotnosti a Goji Berry existuje jako komplexní sacharidy . Goji 100 také snižuje produkci stresových hormonů, které způsobí, že vaše tělo ukládat přebytečný tuk . To pomáhá snížit množství kalorií , které vaše tělo absorbuje z vysokým glykemickým a tučných jídel . To , zda se snaží zhubnout , přičemž Goji 100 nespotřebovává velké množství kalorií .
3

Vezměte jedna unce jednou nebo vícekrát denně pouze jako doplněk stravy . Pokračujte k jídlu mezi pěti a osmi nízkotučné , nízkokalorické jídla denně . Podle Free Life výzkumného týmu , se Goji 100 před jídlem ráno a odpoledne . Goji 100 lze užívat samostatně nebo ve směsi s šťávou . Goji 100 bylo prokázáno, že pomáhají lidem hubnout ve zveřejněných závěrech z " vědeckých studií " volným života , nicméně, oni jsounutriční organizace, které přímo na trh produkt .