Hubnutí s jablečného octa , medu a vody

Jablečný ocet a med může býtsilná kombinace k léčbě mnoha onemocnění a dokonce podporovat hubnutí . Jedním z klíčů k hubnutí je pít hodně vody, aby se vám vaše tělo cítí spokojeni, takže nebudete nad jíst . Přidáte-li jablečného octa a medu do vody , budete mít bezpečný , přírodní tonikum tuku tryskání . Jablečný ocet

Jablečný ocet je dodáván v lahvičce nebo dokonce v pilulkách . Jablečný ocet užívat před jídlem je věřil k pomoci urychlit metabolismus a pomoc při trávení . To znamená, že budete spalovat více kalorií a vaše buňky nebudou ukládat jako hodně z toho, co budete konzumovat jako tuk . Vezmeme-li ocet může také pomoci vyhnout se přejídání . Ocet spouští produkci serotoninu v mozku a snižuje glykemický index sacharidů v potravinách ( udržet hladinu cukru v krvi stabilní ) , který vám pomůže pocit sytosti a spokojený .
Honey

medu je další přírodní ingredience , které mohou přispět k hubnutí . Nejlepší na tom je , že chutná skvěle a jezdravá alternativa pro použití jako sladidlo . Med má mnoho zdravotních výhod , ale přispívá k hubnutí , protože jeho trávicích enzymů a metabolizujících efekt . Když budete jíst med jeho antibakteriální vlastnosti pomáhá čistit trávicí trakt , který vám pomůže odstranit větší váhu , včetně přebytečného tuku . Je-li med smíchá s vodou , spouští metabolismus na spalování tuků . Podle Organicfacts.com , med odbourává tuk, který je uložen v buňkách . Je-li tento tuk uvolní z buněk , budete se cítit více energie a spálit přebytečné kalorie .
Použití

Nákup jablečný ocet , který není destilovaná , filtrovány nebo pasterizované . Pokudocet byl uveden do některé z těchto postupů, je třeba ztratil některé ze svých užitečných vlastností . Jablečný ocet lze nalézt v obchodech se zdravou výživou , nebo on-line . Koupit 100 procent čistý , organický med , kontrola přísad , aby bylo zajištěno, že neobsahuje žádné jiné látky než med . Přidat 1 až 3 lžičky . z jablečného octa a 1 nebo 2 lžičky . medu na 8 - oz . sklenici vody a energicky míchejte . Vezměte si skleničku před jídla třikrát denně . Postupné hubnutí bude následovat , pokud se rozhodnete rozumnou dietu do vašeho životního stylu .