žaludek & Břicho Hubnutí a Čaj

tea break ,tradice v mnoha kulturách , se stalazdravotní výstřelek . Čaje všeho druhu mají mnoho pozitivních výhod , včetně zvýšení metabolismu . Ztráta břišní tuk jebonus . Výhody

Různé studie Dr. Wolfram Swen zjistil, že " pití zeleného čaje snižuje váhu a tuku hmotnosti . " Kofein a epigalokatechiny gallát ( EGCG ) pomáhají tělu zhubnout tím, že řídí hladinu cukru v krvi , pálení břišní tuk a zvyšuje metabolismus . ( Wolfram 2006)
Mylné

Je to nebylo prokázáno, že zelený čaj potlačuje chuť k jídlu . Laboratorní krysy , které byly injekčně se zeleným čajem dělal ukazují pokles chuti k jídlu , ale ty, které pili zelený čaj ne . Snížení chuti k jídlu by vyžadovat nadměrné pití množství zeleného čaje . ( Zelený čaj Hubnutí )

Účinky

účinek zeleného čaje může být zvýšena , pokud doprovázena pravidelným cvičením . Laboratorní experimenty ukázaly, že myši, které vykonává a pijí zelený čaj ztratil 89 procent hmotnosti získané při které pili zelený čaj ztratil 47 procent . Cvičení zvyšuje hubnutí účinek a pomáhá spalovat tuk břicha . Stejná studie ukázala, že pití zeleného čaje přináší lepší výsledky než samotné cvičení . ( Wolfram 2006)
Time

Neočekávám, že rychlé výsledky . Osm kilo úbytku hmotnosti za rok je realistický pro normální zvýšení metabolismu , že zelený čaj poskytuje .
Varování

Použití vysoké množství kofeinu může interferovat s výhodami zeleného čaje . Pomocí malé množství kofeinu pomoci těžit z výhod vyššího metabolismu a spalování tuků .