Třešně a hubnutí
Vědci University of Michigan Kardiovaskulární centrum studii s 48 potkanů , z nichž polovina byli obézní a polovina z nich byly štíhlé , ale náchylné k obezitě . Nakrmili polovina krys koláč třešně prášku denně (odpovídá 1,5 šálků koláč třešníden pro člověka ), v horní části stravy srovnatelné s typické americké stravě . Na konci 90 dnů , krysy (mix štíhlé a obézní ) , kteří konzumovali třešňový prášek měl nižší tělesné hmotnosti a hmotnosti tuku , a to zejména v okolí břicha , a měl nižší špatného cholesterolu než ostatní krysy . Výzkum stále zapotřebí
Znamená to, že pokud budeme kupovat a jíst dostatek třešně , ztratíme naše náhradní pneumatiku , i když jsme se udržet na nezdravé jídlo těžké stravu jsme zvyklí ? Cherry Marketing Group , která financuje University of Michigan studie , bych vám , že ano . Ale vědci stále zkoumají důsledky této studie pro člověka .
The New superfood
koláč třešně se dostává do popředí veřejného zdraví - vědomí jako vědci označují jejich nový " superfood . " Kyselé třešně , liší od lehčí odrůdy Bing nalezené v obchodech a svačinu , jsou plné živin a antioxidantů .
Třešně Stejně jako lék proti bolesti
Michigan State University výzkumník a autor Muralee G. Nair , Ph.D. , říká, že jen 20 kyselé třešnědenně může pomoci snížit bolest a zánět spojený s chronickou bolestí , jako například , že způsobené artritidou . Nicméně, tam není moc definitivní výzkum ukazují, že házet zpět několik třešně eliminuje potřebu vykonávat a jíst přímo přes palubu .
Třešně jako součást vyvážené stravy
Sladké nebo kyselé třešně jsou stáleskvělý způsob, jak se dostat do svého " 5 - a- Day " požadavek ovoce . Šálek třešní bude vám zpět pouze 87 kalorií a bude se přidají 3 g zdravé vlákniny . A s jejich šťavnatou sladkost , jsouskvělou alternativou , když stačí uspokojit chuť na dezert . Stejně jako ostatní tmavých bobulí ( borůvek , Acai bobule , černý rybíz a dokonce i hrozny ) , třešně zvýšit vaši energii a udržet vás bude , když si jinak mohli dostat na sladký , kofeinu pít .
Hubnutí je o Životní styl
Jen ujistěte se, že byste se poradit s lékařem před zahájením jakékoliv diety . Hubnutí se děje v důsledku stabilní změny životního stylu . Dejte mu nějaký čas , a budete se cítit rozdíl . A jděte do toho : mít misku třešní podél cesty
.
