Účinné potlačení chuti k jídlu

potlačuje chuť k jídlu , je něco, co se oklamat tělo , aby si mysleli , že je plná . Většina doplňků není bezpečné, aby se , i když tvrdí, že jsou účinné v potlačení chuti k jídlu a přispívá k hubnutí . Nežádoucí účinky a rizika převažují nad krátkodobé výhody . Při použití s programem diety a cvičení bezpečné bylinné doplňky a léky pracovat co nejefektivněji . Podoplnění se již nepoužívá , budestrava a cvičení pomáhají s udržováním váhy off na dlouhou dobu . Bylinné doplňky

existuje malá kontrola na diety a hubnutí reklamních tvrzení o bylinných doplňků . Efektivní tvrzení pro tyto doplňky nejsou zálohovány s lékařským důkaz . Při pohledu na efektivní potlačuje chuť k jídlu , musíte také zvážit, co je v bezpečí . Bylinné doplňky nefungují samostatně při hubnutí , ale mohou být účinné v kombinaci se zdravou stravou a cvičebním programem . Přírodní antioxidační doplňky , jako jsou zelený čaj a Acai Berry , může zvýšit celkový zdravotní stav člověka v kombinaci se zdravou stravou a cvičebním programem . Na oplátku budechuť být potlačena a hubnutí může dojít .

Zelený čaj antioxidanty jsou studovány pro jejich účinnost se ztrátou hmotnosti a snížení hladiny cholesterolu schopnosti . Zelený čaj může být užíván jako doplněk , alepřednostní metoda je pít ve formě čaje . Zvýšená spotřeba vody při pití čaje bude také pomáhat při hubnutí a potlačení chuti k jídlu .

Acai bobule doplňky jsou podobné zeleného čaje v tom, že jsouvynikající antioxidant a poskytují mnoho zdravotních výhod . Acai Berry nenídivu, ovoce, které tvrdí, že je , nicméně, tam jsou výhody brát doplněk . Acai Berry je vláknina , která funguje jako potlačuje chuť k jídlu; nicméně tento doplněk nebude fungovat efektivně , aniž by se zdravou stravou a cvičením .
recept doplňky drog

léky Xenical a Meridia jsou běžně předepisovány pro chuť k jídlu potlačení u obézních lidí . To jsou jediné léky schválené pro použití po dobu až dvou let , které jsou považovány za dlouhodobé užívání . Hubnutí předpisy jsou sledovány lékařem , což je bezpečnější a účinnější . Předpisy jsou dražší než bylinných doplňků a obvykle není kryta pojištěním .

2006 Xenical je také prodává přes pult pod názvem Alli , která jesnížená potence forma léku . Je doporučeno, aby si souhlas lékaře a zkoušky před zahájením drog nebo hubnutí léčby . Xenical blokuje absorpci přibližně jednu třetinu tuku stravitelné. Negativy pro Xenical jemastná stolice a anální výtok .

Meridia blokuje přenos signálů v mozku , které kontrolují chuť k jídlu , takže si myslíte, že jste už hlad . Nežádoucí účinky tohoto léku jsou vysoký krevní tlak , zvýšená tepová frekvence , a zácpa . Vzhledem k vedlejším účinkům , pacienti musejí být v péči lékaře .