Subway Dieta Informace

strava Subway je unikátní v tom, že jejen hlavní strava založená na fast- potravinářské společnosti . V důsledku diety ,společnost vybudovala pověst jako zdravější alternativa k hamburgery , hranolky a pizzu . Historie

restaurace Subway bylo zahájeno Dr. Peter Buck a Fred DeLuca v roce 1965 v Bridgeport , Connecticut , jako způsob, jak financovat Deluca je vysokoškolské vzdělání . Od roku 1974 vlastnili 16 restaurací v celém státě a začal franchising . V současné doběspolečnost je třetím největším světovým fast- food společnost s 30.000 místech v 90 zemích .
Dieta

dieta Subway byl vytvořen Jared Fogle , bývalý University Indiana studenta, který se údajně ztratil téměř 250 liber. jeden rok tím, že nahradí dvě jídladenně s sendvič metra . Podle internetových stránek společnosti , Fogle strava se skládala z kávy k snídani ; 6 - palcový krůtí sub se spoustou zeleniny , ale bez majonézy nebo sýr , pečené bramborové lupínky a dietního nealkoholického nápoje k obědu ; anoha - dlouhý vegetarián sub na večeři .

Za jeden rok šel od 425 liber . 190 lbs. Tvrdí, jeho hubnutí tím, že pokračuje často chodit a omezení tuků a alkoholické nápoje . Ten slouží jako mluvčí společnosti a dělá časté vnější okolnosti diskutovat zdravé výživy .



Metra v Menu

V současné době společnost nabízí sedm sendviče účtovány jako " oblíbené Jaredova . " Patří mezi ně krůtí prsa , krůtí prsa a šunka z Černého lesa , trouby pečené kuřecí prsa , sladká cibule kuřecí teriyaki , šunka z Černého lesa , klub Metro a vegetariánské Delite . K dispozici je také6 - palcový hovězí sendvič . Každý z nich je uveden jako má 6 g tuku nebo méně . Společnost také nabízí další sendviče , které obsahují více tuku a kalorií . Každý zákazník si může určit, které složky jsou využívány v každém sendvič v době objednávky .
Cvičení

Zatímco Fogle strava je pozoruhodný pro jeho loajalitu k produktům metra , se také šel míli každý den , aby si své jídlo .
Pozornost

webových stránkách společnosti neuvádí konkrétní dietu následovat . Je to seznam následující prohlášení : . " Občané zhubl o cvičení a jíst vyváženou , snížená kalorií , která zahrnovala sendviče Subway s 6 gramy tuku nebo méně Jejich výsledky nejsou typické Vaše ztráty, pokud některý bude lišit Poraďte se se svým lékařem . . před zahájením jakékoli hubnutí program. "

je podrobná nutriční informace u každého produktu na internetových stránkách společnosti a v obchodech . Společnost také nabízí polévky a zabalit sendviče ( namísto konvenční role podmořského ) .
Tip

Je třeba poznamenat, že zatímcostrava Subway může být výživné , je může být také poměrně drahé . 6 -palcový krůtí sub stojíněco málo přes 4 dolary , anoha-dlouhý sub stojí o něco více než 6 dolarů . Alternativou je použití stejné složky , aby se v podobných sendviče doma .