Jak zabránit agorafobie

Agorafobie pochází z latinských slov , což znamená " strach z tržiště . " Každý, kdo si myslí, že mohou vyvinuli tuto poruchu , nebo se obávají, že se může vyvinout v budoucnu , by se měli naučit o tomto stavu a vyhledejte lékařskou pomoc . Věci, které budete potřebovat klipart Stanovení
Zobrazit další instrukce
Vzdělávejte se
1

Vzdělávejte se sami sebe: Kromě bát přeplněných oblastí , agoraphobics může také zabránit mosty , potenciálně trapné situace , že sama na veřejnosti , stojí v řadě a při veřejné dopravy . Někdy jsou tyto Objížďky jsou spojeny s reálnými nebo imaginárními obavy , co se stane nemocný na veřejnosti a nemají zdravotní péče k dispozici . Závažné agoraphobics jen zřídka , pokud vůbec , opustit domov . Ti, kteří trpí záchvaty paniky se může vyvinout agorafobie ve snaze vyhnout se útoku . Ve skutečnosti, podle DSM - IV - TR , 95 procent agoraphobics také panické poruchy . Většina lidí, kteří mají příznaky agorafobie , ale žádné záchvaty paniky , jsou ve skutečnosti trpí jinou poruchou . Ty mohou zahrnovat : specifické fobie , posttraumatické stresové poruchy , depresivní poruchy , sociální fobie , obsedantně kompulzivní porucha , porucha s bludy , nebo separační úzkostné poruchy
2

Mějte na paměti, že agorafobie postihuje více ženy než . muži , ale to může být způsobeno částečně na přesvědčení některých kulturách , že ženy by měly zůstat doma . Stejně jako u všech psychických poruch , aby bylo diagnostikovat , příznaky , musí být natolik závažné, že výrazně ovlivňují schopnost jedince pracovat a lásku . Je třeba také mít na paměti, co je považováno zapřiměřené chování v závislosti na kulturních přesvědčení nebo fyzické podmínky , a to, co je považováno za nadměrné . Například ,osoba, která trpí náhlými útoky průjmu může být strach opustit dům a pochopitelné . Tato osoba by měla zaměřit své lékařské obavy ohledně primárního fyzického problému po ruce , průjem , a být méně znepokojeni možným duševní poruchou . Pokud máte obavy o přítele nebo příbuzného , který si myslíte, že má agorafobie , brát tyto faktory v úvahu . Buďte si vědomi , jak dobře , že nejsme všichni postavena tak, aby si bzučení společenský život a že někteří lidé jsou prostě plachý , introvertní , homebodies nebo samotáři . Klíčové otázky, zeptejte se sami sebe , jsou " je chování tohoto člověka ovlivňují jeho nebo její život výrazně negativním způsobem " ? a " Má chování této osoby v nedávné době změnilo , nebo vždy když byla takhle ?" Nejlepší věc, kterou můžete udělat pro svého přítele , je být tu pro ni jako důvěrník apozitivní , povzbuzující silou . Neexistuje žádný pravý a vyzkoušený léčba agorafobie . Lidé mohou trpět po mnoho let s těžkým postižením . Jako takový, to je důležité, aby se do léčby brzy v průběhu onemocnění , aby jej od zhoršuje
3

Navštivtelicencí duševní zdraví profesionální : . Vzhledem kmnoho dalších poruchy , které se podobají agorafobie v symptomatologii , je někdy obtížné diagnostikovat . Musíte navštívit poradce vyloučit jiné možné poruchy a dostat správnou léčbu . Léčba může zahrnovat diskuse terapie, behaviorální terapie , pharmecueticals , všeobecnou zdravotní treament a /nebo změny životního stylu . Většina lékařů jsou otevřené pro diskusi o léčebný plán s vámi a bude Nemovitosti nějaké problémy nebo preference , které můžete mít . Dokonce i když jste licencovaný poradce , nepokoušejte diagnostikovat a léčit sami . To však neznamená, že nemůžete hrát aktivní roli ve vaší léčbě , protože už jste čtení tohoto článku a vzdělávat se . Agorafobie je příliš složitáporucha, pro každého, kdo se zabývají sami . To může býtobzvláště obtížné pravdu přijmout někoho, kdo nemá rád odejít z domu . Možná, že byste se cítili pohodlněji , pokud vásdůvěryhodný přítel nebo příbuzný doprovodil k ordinaci . Možná byste mohl požádat svého lékaře , aby se dům volání . Nebojte se zeptat . Nebojte se požádat o pomoc . To je to, co rodina, přátelé a lékaři jsou tam . Mějte na paměti, že bez ohledu na to , jak trapně se můžete cítit ,poradce již slyšelistejný nebo horší od ostatních lidí . To je úkolem poradce a ona je tu , aby vám pomohl , ne soudit . Je životně důležité , že dostanete správné diagnózy zprofesionální , aby si na cestě k lepší pocit o sobě a životě obecně .
4

Nedovolte, aby nedostatek peněz nebo pojištění stánku v vaše cesta : Existuje mnoho způsobů, jak někdo bez zdravotního pojištění nebo významných finančních prostředků mohou získat léčbu . Téměř všechny vysoké školy zaměstnancům profesionály duševního zdraví . Jejich služby jsou zdarma pro studenty a někdy nabízeny zdarma nebo snížených sazeb pro absolventy a širokou veřejnost . VA nemocnic , kostelů a různé organizace přidružené s místní nemocnici také bezplatné nebo snížené sazby pro duševní zdraví služby . Nemáte co ztratit, zvedl telefon a požádal několik otázek .